[回答] 小腿胫骨一按就疼，通常考虑是胫骨结节软骨炎或骨骺炎，一般在膝盖下方胫骨突起的地方，主要是由于长期剧烈运动牵拉肌肉引起的，在治疗上首先要制动，就是要注意休息，暂时不宜做剧烈运动，疼痛的部位可用热毛巾或热水袋进行热敷。

[回答] 小腿胫骨的表面肌肉组织比较少，在运动的时候不小心将这个部位的肌肉拉伤，就会出现疼痛现象。另外如果胫骨前结节受到外力的损伤后也会引起小腿胫骨疼痛。严重的时候还会出现肿胀现象，可以外贴止痛药膏，帮助局部活血化瘀，减少疼痛现象。

[回答] 小腿胫骨疼痛一般考虑是外伤引起的，建议可以采用活血止痛的药物进行治疗，如：红花油和云南白药喷剂等，也可配合热敷和按摩手法达到缓解疼痛活血祛瘀的目的；不适当的活动，不正确运动姿势也可导致，比如打篮球时，起跳后落地不够规范，可以导致小腿胫骨受伤。

[回答] 小腿胫骨内侧疼可能是软组织损伤或者骨裂的情况，小腿胫骨内侧按压的时候存在疼痛，不舒服，如果有外伤，可能是软组织损伤或者骨裂的情况。如果没有明显的外伤，可能是局部炎症或者骨骼的病变，比如骨囊肿，骨肉瘤，骨软骨肉瘤等，需要及时去医院找医生面诊。

[回答] 小腿胫骨内侧一按就疼首先以休息为主，避免做小腿的剧烈运动，尤其是跑步跳跃的运动，然后可以外敷消肿止痛，活血化瘀的药膏治疗。

[回答] 跑步胫骨通常来说不会出现疼痛，除非做剧烈的活动，活动量过大，超过本身的负荷才会引起胫骨的疼痛，平时走路不会出现疼痛，多见运动损伤和长时间的健身运动，大运动量的活动会出现跑步胫骨疼。运动要适可而止，量力而行，适合自己本身的耐受力。

[回答] 由于胫骨前肌出现了劳损或者疲劳，导致肌肉处于一种比较紧张的状态，从里面穿行的小血管会受到刺激，导致血管收缩，对胫骨前肌的血液供应就会下降，就会出现酸软无力的感觉。另外由于疲劳以及劳损之后会形成炎性病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，就会出现疼痛的感觉，因此就会出现胫骨前肌的酸痛。

[回答] 小腿肌肉出现疼痛，可见于腰椎骨质增生、腰椎椎间盘突出，压迫或刺激了神经根，梨状肌综合征压迫刺激坐骨神经，小腿肌肉痉挛，低钙血症，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿软组织外伤导致的炎性疼痛，小腿下肢静脉曲张，继发血栓性静脉炎，出现血栓形成足靴区溃疡，都可以引起小腿肌肉的疼痛。

[回答] 小腿筋痛可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保温，也要注意体位的变化，可以做局部肌肉热敷按摩，加强局部血液循环。

[回答] 小腿两侧疼痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，去做个腰部的核磁共振检查确诊，长时间过度，劳累，站立，久坐都会导致腰椎间盘突出的症状加重。早期症状轻微选择，保守治疗，睡硬板床。可以配合理疗推拿按摩的方式促进局部的血液循环，减轻压迫减轻症状。注意腰腿的保暖，不要在阴冷潮湿的环境中。