[回答] 游泳肩膀疼缓解方法可以通过按摩以及针灸等方式来减轻疼痛。很有可能是由于游泳时间过长，也有可能是由于受到了风寒的刺激所导致的一种情况，游泳属于一种有氧的运动，每天游泳40分钟对于减肥能够得到很好的效果，平时要控制好游泳的时间。

[回答] 如果突然肩部剧烈运动，可能会出现局部肌肉韧带过度疲劳，出现疼痛，所以临时休息，等好了以后在去，游泳要适度，运动强度逐渐增大，给全身关节肌肉一个适应的过程，游泳活动全身关节，肌肉，是一种很好的运动健身方式。

[回答] 考虑是用力过猛引起的肌肉酸痛的可能性比较大，建议目前注意保暖避免受凉，避免剧烈运动及提重物，方便的话去医院骨科拍片确诊，对症治疗。

[回答] 肩膀疼有以下几个原因：可能是因为天气变化的原因；也可能是因为过度劳累导致；是肩周炎引起的肩膀疼；平时要多注意保暖，晚上睡觉时要局部热敷，盖好被子，避免着凉。

[回答] 脖子肩膀出现了疼痛，有可能是颈型颈椎病。长时间低头弯腰、枕头太高太软、长时间对着电脑手机，这些不良的生活习惯容易引发颈部肌肉反复的受到牵拉，出现颈肩部的软组织痉挛充血水肿，形成无菌性的炎症，导致疼痛。神经根型颈椎病会导致椎管内的压力产生变化，通过神经反射到颈部，引起颈部的疼痛，神经根受到压迫也会出现神经根异常放电，导致肩膀的放射性疼痛。

[回答] 肩膀和后背同时出现疼痛，多半都是炎症导致的软组织粘连，从而引发牵扯性疼痛。出现牵扯性疼痛的患者，证明肩周炎比较严重。患有颈椎病的患者，也有可能出现肩膀和背部同时出现疼痛的症状。颈椎病是由于颈椎退化发生的骨质增生性疾病，增生的骨骼会压迫颈椎的神经、血管，甚至是脊髓，一旦颈椎神经受压，颈椎神经分布控制区域都会出现疼痛的症状。而肩关节和肩关节附近的后背，是颈椎神经的分布区，所以这两个位置会同时出现疼痛。

[回答] 出现胸疼肩膀疼，首先必须引起重视，考虑心血管方面的疾病，冠心病，心肌梗死等，能够引起心脏部位的疼痛同时向胸部，肩膀部位放射。

[回答] 肩膀神经疼主要是肩部劳损性疾病导致的周围软组织水肿、渗出，刺激局部皮神经引发的疼痛。疼痛的性质多为刺痛，钝痛，酸痛。疼痛通常是以劳动后及剧烈运动后加重，休息后缓解为特点。

[回答] 深呼吸肩膀疼最常见的就是胸肋部的劳损和损伤以及肋间神经炎，深呼吸时带动损伤部位活动而出现炎症刺激性的疼痛，还可能因为肩周炎、颈椎病引起的。

[回答] 肩膀突然疼痛，可能是以下几个方面的因素：最常见的是颈椎病，包括神经根型颈椎病，以及颈型的颈椎病，这些颈椎病可以突然发作，从而引起肩膀放射性疼痛。可能是颈椎的不稳，例如颈椎滑脱，滑膜的卡压，这些也会引起肩膀及颈部的疼痛。