[回答] 牙龈发黑想想要恢复正常的方法有，平时注意个人卫生和饮食要卫生清洁，特别是口腔卫生的护理，饮食尽量清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食，禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神。

[回答] 牙龈变黑想要恢复正常最好的方法就是应该要去医院进行清洗牙齿，清洗牙齿可以改变牙齿的颜色。牙龈颜色发黑可能是因为牙龈黏膜颜色和人的皮肤一样都有色差，有可能是生理性的没有办法脱色，如果是经常吸烟也会导致牙齿出现发黑，需要做到戒烟才可以。

[回答] 牙龈发黑很有可能是由于牙龈周围的牙结石堆积所导致。可以到正规的口腔科医院做一个详细的检查，在生活中一定要养成早晚都要刷牙的好习惯，一定要注意口腔的卫生清洁，饮食上不要吃太辣太咸太油腻以及生冷的食物，吃过饭以后要及时的进行漱口。

[回答] 儿童牙龈发黑，考虑牙釉质损坏，蛀牙的可能性比较大，首先要注意饭后刷牙，少吃甜食，注意吃东西后漱口注意口腔变化，保持口腔卫生。

[回答] 牙龈发黑可以口腔科进行洗牙，牙龈发黑一般是牙结石或者蛀牙，需要去口腔科进一步诊定。如果是牙结石，一般做洁治就可以，如果是蛀牙，就需要上药，补牙。平时一定要注意口腔卫生，避免吸烟，喝酒，咀嚼槟郎之类的食物。饮食清淡，多补充水分。

[回答] 牙龈发黑主要是考虑存在牙龈炎，牙齿如果有牙龈炎、牙龈结石就会引起出血、牙龈红肿，这样牙龈就会在颜色上发生变化。另外牙龈发黑也有可能是因为气滞血瘀的问题所造成。另外平时熬夜、口腔卫生不好、吸烟、饮酒等都会加重症状。

[回答] 牙龈发黑可以使用激光的方式来将黑色去除。患者可能是由于长时间吸烟或者是重蛀牙引起的，一定要到当地正规的医院牙科进行治疗，也可以使用洗牙的方式来去除，平时要注意口腔的清洁卫生，在吃完食物后可以用清水来进行漱口，可以有效将食物残渣排出口腔。

[回答] 牙龈变黑考虑可能是牙神经有损伤，引起牙神经炎及坏死，牙齿没有营养供给，引起牙齿变黑，多喝水，增加营养，提高自身的抵抗力。

[回答] 龈下刮治后，牙龈一般会自行恢复，不必过于担心。不过具体恢复时间的长短按个人身体情况不同会有所差别。一般一周左右就会有所缓解，平时只需注意饮食即可。多吃清淡，常温的食物，不要食用辛辣刺激，过冷或过热的食物，要注意口腔卫生，每天坚持早晚刷牙，吃东西之后要及时漱口，保证口腔的清洁，避免食物残渣残留。

[回答] 牙龈肉发黑很有可能是由于牙结石牙菌斑等原因所导致的一种情况，应该到正规的口腔科医院通过洗牙的方法进行处理。在生活中也要注意口腔的卫生清洁，养成一个早晚都要刷牙的好习惯，饮食上也不要吃一些太辣太咸太油腻以及不容易消化的食物。