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儿童晚餐一周营养食谱?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孩子正处于生长发育的关键时期,因此家长要为他们提供充足的营养和维生素。一周的晚餐可以是:儿童意面配煎肉,萝卜牛肉饭和小番茄,清蒸鱼加番茄炒蛋,土豆炖鸡块加蔬菜沙拉,海苔寿司加蔬菜粥,葱香鸡蛋饼,土豆泥加炒青菜。这样的晚餐荤素搭配,能够满足营养的均衡吸收。
适合儿童的营养晚餐食谱有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
儿童营养晚餐可以吃蔬菜粥,做好荤素搭配,要吃些易消化的食物。吃饱后不要过快上床睡觉。小米粥,排骨粥,瘦肉粥,面条,青菜和水果,这些都可以,记住一句话,花色品种多样化,荤素搭配营养化。
3岁儿童脾虚食谱有哪些
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
儿童脾胃虚弱可以吃点山药,另外,容易耗伤脾气的食物要少吃,比如山楂,荞麦,香菜,萝卜等。饮食要吃的软一些,容易消化的食物为主,不要吃冷的,辣的,油腻的,刺激性食物,容易伤脾胃,平时多给孩子揉揉肚子,按摩腹部,可以热敷腹部。
2一3岁宝宝食谱有哪些?哪些食谱简单营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
2~3岁宝宝食谱,早餐有大米粥,鸡蛋面饼,牛奶面包夹果酱,玉米面粥,小烧饼,枣泥包。午餐有软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤,红烧鱼炒青菜,菜肉小包子,豆腐小白菜汤。晚餐有菜肉馄饨,葱油蛋花汤,软米饭。加餐有牛奶,点心,饼干。
3岁宝宝的营养食谱有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
具体食谱如下:早餐配方奶粉,面包加炒鸡蛋;上午9点可以给水果;午餐给肉末蘑菇烩面;下午2点给点心,蒸南瓜;晚餐软饭、红烧牛肉、炒青菜、橘子;睡前给配方奶粉。3岁孩子的消化功能,基本上接近于学龄前儿童,所以食物烹调方法,也应该逐渐向成人饮食过渡,但是食物还是稍微细、软、烂、碎好一些,蒸煮较油炸易于消化。如果能每天供给一定量的配方奶粉,比如400ml-500ml,则更为理想,饭后能吃水果。
儿童营养食谱
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
宝宝在4-6月龄后要添加辅食,遵循从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则。在6月龄左右时,可以添加泥糊状食物,如米糊、营养米粉、烂粥,逐渐添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等。可以补充人体必需的热量,以及动植物蛋白质和微量元素,同时含有丰富的维生素A、B、C、膳食纤维和矿物质。
儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
儿童营养食谱:1.煮鸡蛋一个或者一杯酸奶,面包片加番茄酱。2.猕猴桃一个或者一碗粥或者米糊。3.一碗白粥加适量蔬菜丸子。由于孩子的胃肠功能还没有发育完善,所以在喂养不当的时候常会出现腹胀或者积食的情况,期间尽量选择清淡的食物,以米粥以及肉泥米糊为主。
糖尿病晚餐食谱有哪些
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病的晚餐宜清淡饮食,可以吃一碗米饭,菜类可以吃菠菜汤,油菜炒木耳,苦瓜煎蛋等。还可以吃一个紫米馒头,菜吃香菇炒油菜等作为晚餐。糖尿病晚餐不要吃的过多,在进食晚餐以后,应适当的进行一些慢步走锻炼,可以消耗体内多余的热量,有利于糖尿病的治疗。
5岁儿童营养食谱?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
为了补充蛋白质,可以给孩子吃一些豆制品,豆浆,其次就是喝一些清淡的粥,比如小米粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥等。饮食要定量,摄入的量要在合理的范围内,过度会有副作用,过少会营养缺失,所以一定要注意。给宝宝吃一些易消化,有营养的食物,早晨可以吃一个鸡蛋,喝一杯热牛奶,中午的时候可以给孩子吃点软的米饭或者面条,蔬菜可以吃比较清淡新鲜的,比如时令菜。
简单减肥晚餐食谱有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
简单减肥晚餐:主食:馒头或米饭50克,蔬菜类:凉拌芹菜50克,水煮生菜100克,水煮虾肉50~100克。此餐提供热量400kcal左右。
已经到底了