老是反复感冒的主要原因是病人的身体比较虚弱，很容易被细菌、病毒等微生物感染诱发出现全身的炎症反应。一旦出现反复感冒的症状，一定要引起患者的重视。首先一定要积极调整饮食结构，平时要注意合理的膳食，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，可以帮助增强体质，有利于维持病人的身体健康。维生素可以帮助增强身体的抵抗能力，所以一定要多吃一些富含维生素的食物。