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吃杨梅可以减肥吗?杨梅减肥效果好吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃杨梅是可以减肥的,而且减肥的效果一般是比较好的,因为杨梅里面含有的热量是比较低的,一般不会引起身体发胖,而且杨梅里面也不会含有太多的糖分或者是脂肪。同时杨梅里面含有比较多的纤维素和果酸,因此对于减肥有很好的辅助作用,而且还可以起到排毒和降低脂肪的作用。
减肥可以吃杨梅吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃杨梅的,并且杨梅对减肥有一定的帮助,它的营养价值很高,而且其中含有纤维素、果酸等成分,可以帮助排毒降脂,起到减肥瘦身的作用。但杨梅对肠胃有一定的刺激,所以不要空腹吃杨梅,可以在饭后一个小时之后吃些杨梅。
减肥期间可以吃杨梅吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃杨梅的,并且杨梅对减肥有一定的帮助,它的营养价值很高,而且其中含有纤维素、果酸等成分,可以帮助排毒降脂,起到减肥瘦身的作用。但杨梅对肠胃有一定的刺激,所以不要空腹吃杨梅,在饭后一个小时之后吃些杨梅,能够促进食物消化,并且还可以阻止体内糖分转化为脂肪。
血糖高的人能吃杨梅吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
杨梅虽然口感有些酸,但是含糖量还是比较高的,杨梅的含糖量可以达到14%左右,如果糖尿病的病人血糖控制的比较好的话,是可以适当的吃一些杨梅的,但是如果血糖控制的不理想,是应该严格控制含糖食物摄入的。
吃杨梅有助于减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
适当的使用是可以起到减肥的效果。同时也要坚持锻炼,可以选择仰卧起坐,跑步或者练瑜伽等方式都可达到减肥塑形效果,平时也要控制食量不要吃的太多,不要吃垃圾的东西比如方便面,零食等都可会造成体质肥胖的原因,可以多补充牛奶,苹果,菠菜,芹菜等的摄入量。
哪些人不能吃杨梅
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对于胆囊炎和胆结石病者,为了身体状况不能食用酸性食物,而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素,从而引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病病者食用过量,会引起血糖升高,加重病情。
哪些人群不能吃杨梅
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
因为杨梅属性温类植物,食用后可助人促热上火,从而导致咯血状况发生。所以咯血病人不要食用杨梅。对于胆囊炎和胆结石患者来说,为了身体状况不能食用酸性食物,而杨梅就属酸性。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用过量的话,会引起血糖升高,加重病情。
胃不好的人能吃杨梅吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
胃不好的人是不能吃杨梅的,杨梅是酸性食物,含有大量的有机酸,会刺激胃肠黏膜,分泌胃酸,加重肠胃负担,进而加重症状。而且吃杨梅还会腐蚀牙齿,增高血糖,诱发便秘,杨梅吃多了还会并发胃溃疡。
肝硬化能吃杨梅吗
袁中旭 主治医师 安徽省第二人民医院
三甲
[回答]
肝硬化病人是可以吃杨梅的,一定要少量的吃,适当的吃,不要多吃,也不要吃经过加工处理的杨梅,可以适当的,少量吃新鲜的杨梅。
怀孕能吃杨梅吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇可以适量吃杨梅,杨梅的营养价值很高,还有生津解渴,消食开胃的作用。这种水果含有丰富的维生素C,可以促进新陈代谢,还有降血脂的效果,杨梅有果中玛瑙的美称,虽然口味比较酸,但是不会伤脾胃,并且有御寒、消炎、止咳作用。
已经到底了