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早上吃燕麦片的好处有什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
燕麦片主要是用新鲜的燕麦经过碾压以后制作而成的一种食物。从中医学的角度来讲,经常吃燕麦片可以补中益气、收敛止汗,对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。
吃燕麦片的好处?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃燕麦片的好处是:1.能够起到收敛止汗补中益气的作用,对于气血亏虚引起头晕头痛或者是盗汗自汗,都有非常好的改善效果。2.营养是非常丰富的,里面有黏蛋白或者是纤维素,能够降低高血压高血脂,也能够起到减肥的作用,增加饱腹感,也可以预防糖尿病。
天天吃燕麦片对人有什么好处?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有利于排毒通便,麦片含有丰富的纤维素,有利于促进胃肠道蠕动,加速体内毒素和其他代谢废物的排出,可用于防止便秘、大便秘结等症状,有利于补钙,麦片中含有钙元素,有利于为机体补充钙质,常吃燕麦片,有利于预防骨质疏松等症状。
燕麦片能降血糖吗,吃燕麦片的好处有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
燕麦片是不能够降血糖的,燕麦片只能够起到控制血糖升高的作用,但是并不具有降糖的效果,血糖偏高比较严重,还是需要通过服用一些药物来进行治疗的。平时适当的吃一些燕麦片,能够有效的改善便秘的情况,因为燕麦片属于是一种粗纤维的食物,能够有效的帮助肠道的蠕动。
纯燕麦片对人体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
燕麦片里含有一种可溶性的纤维物质,名叫燕麦胶,能有效的降低人体血液中的胆固醇,甘油三酯,燕麦片还能提供亚油酸和不饱和脂肪酸给人体,帮助人体降低胆固醇,所含有的非淀粉多糖也就有降胆固醇的功效,因此,经常食用燕麦片具有防治高胆固醇血症的作用。
吃燕麦片的好处和坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃燕麦的好处有很多,可以降血糖,润肠通便,且还可以防癌和抗癌的作用,可以减轻便秘的痛苦,可以减去体内多余的脂肪,但是燕麦片不要吃的太多,如果吃太多的话,可能会对身体有一些害处,而可能会引起消化不良,出现胀气的情况,吃多了也会导致上火,一定要适量而止。
燕麦片怎么吃
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
燕麦的吃法非常的简单,可以熬粥喝。燕麦的营养价值也是非常高的,含有人体所需要的各种氨基酸,预防高血压冠心病,燕麦在水里煮20分钟到30分钟左右加入一些牛奶,吃起来口感会更好。燕麦熬成燕麦粥,搭配一些鸡蛋白菜,菠菜切成碎末放入里面,味道也非常的好。
长期吃燕麦片的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
虽然燕麦片有很好的营养价值,而且营养也比较丰富,但是如果长期早晨吃燕麦片的话也是有一定坏处的,很容易引发出现胃腹胀痛,甚至出现胃痉挛的问题,而且还会增加肝硬化的几率。好处是清肠排毒,燕麦片纤维素含量高,可以促进肠胃蠕动,加速排便,帮助减少体内宿便,每天早上喝一杯燕麦片,有清肠排毒轻身之效。
有什么燕麦片是糖尿病人吃的有几种
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
燕麦分生的和速溶的,速溶的更适合糖尿病人,燕麦片适合用沸水冲,高于85°以上都可以。燕麦片分很多种牌子,还是去五谷杂粮店去买,包装好的不能看到里面是否全部都是燕麦片。
吃燕麦片可以减肥吗吃燕麦片可不可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
燕麦中含有的膳食纤维能够帮助加速肠胃蠕动,并且热量较低,有助于预防便秘,疏通肠道促进排便,燕麦还可以减轻大家的饥饿感,所以有助于获得减肥瘦身的效果。此外,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,因此再补充营养的过程中还可以减少脂肪及热量的增加,同时燕麦高粘稠度的可溶性纤维,能够有效控制食欲,增加大家的饱腹感,减少食物的摄取,降低食欲。
已经到底了