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成人一天喝多少水合适?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 常人一天饮水量是在1500毫升到2000毫升左右,充足的饮水量可以促进新陈代谢,维持生命的活动,然后一定要多喝白开水,尽量不要喝浓茶或者是饮料之类,还要适当做一些有氧运动,同时可以避免出现电解质失衡,也可以促进肾脏代谢废物。
一天喝多少水合适
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每天的饮水量不能低于1200毫升,但高温环境或强体力劳动时适当增加,特殊病人需要多喝水。每天人体的饮水量,应该根据不同的季节有调整。一般情况下,在温和的天气的条件下,每天的饮水量不能够低于1200毫升。但是如果在高温的环境下,或者是强体力劳动的条件下,应当再适当的增加,再有就是在大量的运动过后,应该适当的去增加补充的水分。还有就是疾病的患者,比如说发烧的患者,就应该多补充水分。另外还有就是像痛风性关节炎的患者,每天的饮水量我们要强调在2000毫升以上,这样有利于体内尿酸的排泄。但是要注意老年人群,心功能不好的人群,或者有肝肾疾病的人群,饮水的量是需要控制的,不能够过多的饮水。
宝宝一天喝多少水合适
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 儿童的水代谢器官功能还不太完善,调节和代谢功能是比较差的,是很容易出现水代谢障碍的,如果让孩子喝水过多的话,还会影响孩子的健康。孩子在1岁以下的时候,每天摄入的水分在700毫升左右;2到3岁的时候,约为780毫升;4到7岁,可以达到950毫升;8到9岁的时候,可以喝1050毫升左右;10~14岁需要1100毫升左右。其余可从食物中获得。
婴儿一天喝多少水合适
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答] 6个月以下婴儿,若纯母乳喂养,只要母乳充足,可以不添加水分,6个月以上,适当添加水分及水果汁,蔬菜汁等,一般按每天每kg体重50ml。若是人工喂养儿,奶量按每天每kg体重100ml,水分每kg体重每天50ml,水+奶量共计150ml/kg/天,可以分6-7次喂养。若出现发烧,出汗多等丢失过多情况,可以增加水份的摄入。
孕妇一天喝多少水合适?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇一天可以喝2000毫升左右水,一定要分多次进行饮用,每次喝水的时候尽量小口小口的喝,能够更好的促进身体吸收水分,短时间内喝水量太大,很可能会随尿液排出体外的。尽量多喝白开水不要喝饮料,特别是羊水量少的孕妇,一定要多喝水才能够起到补充的作用。
减肥时一天喝多少水合适?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥时饮水量要增加,每天要喝2500毫升以上,这2500毫升是指饮用水的量,不包括每天吃的食物。每天饮水要分多次饮用,每次饮用150至250毫升,每次饮用不可以超过500毫升,否则会过度,对身体健康会造成伤害。所以要记住,水不是喝的越多对身体越好,要多次少量喝水,这样才对减肥有帮助。
六个月的宝宝一天喝多少水合适
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 六个月的宝宝每天需水量约为每公斤体重150毫升左右,去掉母乳和配方奶里的液体量,为辅食里的液体量和喝水量之和。但是这也不是绝对的,宝宝需水量多少还和环境温度,宝宝活动量,添加辅食种类有关系。
蜂蜜一天喝多少合适
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用,一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动,避免久坐,多吃新鲜水果蔬菜,必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
蜂蜜水一天喝多少合适
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜水成人一天喝50克左右比较合适,儿童最好减半喝。蜂蜜中有非常丰富的营养物质还可以有效预防多种疾病,如果患有便秘的人可以经常的喝蜂蜜水能够起到很好的治疗效果,脸上长斑或者是皮肤粗糙的人也可以多喝些蜂蜜水,起到很好的美白养颜作用。
牛奶一天喝多少合适
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 牛奶一天喝500毫升比较合适,牛奶能够补充身体的蛋白质和钙含量,能够促进孩子的生长发育,但是如果大量喝可能会导致钙质沉淀出现肢体僵硬的情况,也会容易引起肾脏代谢出现异常。在喝牛奶的时候一定要用开水煮沸一下,防止对肠道造成刺激。
已经到底了