[回答] 实际上指的就是外用栓剂或者膏剂，这属于局部用药类型。采用肛门局部给药方法，具有诸多好处，首先，有临床研究表明，肛门局部给药，药效起效较口服药物要快。其次，肛塞给药方法，可以降低对肝脏的毒性和对消化系统的刺激，还可以避免肝脏对药物的首过效应。再有，肛塞药物除了对肛门直肠局部有治疗效果以外，还可以对全身产生调节作用。

[回答] 收肛那好处主要是可以有效的改善会阴部的血液循环，预防痔疮，可以增强盆底的肌肉韧带强度，改善肌肉松弛。可以维持人体的正常性功能。

[回答] 大蒜塞耳朵能够起到清洁耳垢和消炎的作用，首先将大蒜皮剥掉，然后将大蒜放置在耳蜗处，大蒜的大小要刚好塞进耳蜗，大蒜太小，容易掉进耳内发生危险，将大蒜在耳蜗处放置一段时间后即可取出，如果感到不适，要立马将大蒜取出。

[回答] 收肛指的是缩肛运动。具体做法是将肛门向上提，然后放松，再往上提，这样一提一松，反复的进行。缩肛运动可以有效的改善会阴部的血液循环，预防痔疮，可以增强盆底的肌肉韧带强度，改善肌肉松弛。

[回答] 经常做提肛锻炼的好处有很多。首先，经常做提肛锻炼可以有效预防痔疮的产生、缓解痔疮的症状，这基于痔疮的肛垫下移学说。肛垫下移学说认为，痔疮的形成是由于肛垫下移所导致的。

[回答] 练瑜伽，具有收肛的作用，对女性朋友非常有益。做提肛运动，是可以锻炼盆底肌的收缩能力，而且还可以改善阴道，可以有利于阴道的紧缩，可以提高性生活的质量。为避免阴道松弛，有利于阴道松弛的恢复。

[回答] 缩肛运动能改善会阴部的血液循环，增强盆底的肌肉和韧带强度。可以强化耻骨尾骨肌，有规律地收缩肛门，是对前列腺有效，温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻。

[回答] 提肛练习有对前列腺进行按摩的作用，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对前列腺炎有一定的保健效果，也可以预防痔疮的肛周疾病。

[回答] 缩肛运动也叫提肛运动，是肛门运动法的一种，可有效增强肛门括约肌紧张度，消除其疲劳，缓解里急后重的症状，减轻痔疮出血和脱出的症状，有利于脱肛的还纳，促进局部的血液循环，减轻局部疼痛，使排便通畅。

[回答] 缩肛运动也叫提肛运动，是肛门运动法的一种，此法可有效增强肛门括约肌紧张度，消除其疲劳，缓解里急后重的症状，减轻痔疮出血和脱出的症状，有利于脱肛的还纳，促进局部的血液循环，减轻局部疼痛，使排便通畅。