[回答] 需要改善睡眠质量。因为睡眠质量提高，睡眠时间充分，第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的夜间入睡困难，首先要养成良好的睡眠卫生习惯，比如睡前不要饮茶、咖啡等导致大脑皮层兴奋的食物；不要参加剧烈的运动；然后，改善睡眠环境。做到以上这几点，都有利于改善睡眠质量。

[回答] 晚上睡不着白天睡不醒的治疗方法是选择安神补脑液或者是谷维素来进行调理身体。在平时一定要调整好生物钟，到了白天的时候尽量不要睡觉，慢慢的就会调整过来，白天的时候应该到外面进行一些户外的活动，把作息给调整过来，平时一定要早睡早起。

[回答] 晚上睡不着而白天又睡不醒，说明是昼夜颠倒，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，这也是失眠的一种类型。这种情况的出现，考虑和不良的生活习惯密切相关，需要及时调理一下才行。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机电脑少熬夜。白天可以让自己稍微忙碌一点，做点事情活动锻炼一下，白天要少睡一点，否则白天睡得过多，晚上肯定睡不着。白天可以喝点咖啡浓茶，而晚上就不要喝这些东西了。

[回答] 现在晚上睡不着白天睡不醒可能是由于神经衰弱造成的，也有可能是出现了内分泌失调的情况。一定要调整好自己的作息时间，避免生物钟紊乱的情况发生，同时应该适当的进行一些户外运动，自己的调整作息规律，避免长时间的熬夜，避免长时间接触一些电子产品。

[回答] 考虑是失眠症的可能性大。失眠主要是睡眠的质量令人不满意，睡不着、容易醒、严重的还多梦、情绪紧张。引起失眠症的原因主要是神经衰弱或者情绪紧张、压力过大。可以改善失眠，其次是药物治疗。

[回答] 晚上睡不着，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水。在睡觉前可以洗热水澡，或者用热水泡脚。自己要保持乐观，知足常乐的心态，不要焦虑，急躁。白天要适当的体育锻炼，有助于晚上入睡。

[回答] 晚上睡不着容易胡思乱想，白天精神差，易出现嗜睡、记忆力减退等症状。失眠大多数与心理原因有关，要保证睡眠质量，有良好的心理状态。平时不要有太大的心理压力，晚餐不可过饱，睡前不可饮水过多，以免频繁上厕所而影响睡眠质量。不要过早上床休息，泡热水澡有利于缓解疲劳，缓解紧张的心理状态，适当运动，听舒缓的音乐。

[回答] 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，也可以口服安神汤。在白天的时候尽量不要睡觉，午休的时间也不要过久，可以多做一些有氧运动帮助提神的。

[回答] 早上睡不醒很有可能是在晚上熬夜的原因，还有可能是由于酗酒所引发的，如果是睡眠质量下降的话，也会导致早上出现睡不醒的情况。如果出现了早上睡不醒的情况，平时在晚上尽量比较长时间的熬夜不睡觉，最好是保证规律的生活作息，平时尽量不要大量的喝酒。

[回答] 患者晚上失眠睡不着，首先要从自然的生活方式上进行调整，患者一定要改善自己的不良作息，在白天，多增加体育运动，让气血运行通畅，使身体处于疲劳的状态，在晚上可以通过听轻音乐的促进睡眠。其次就是患者可以通过药物来改善睡眠。