可以长期小剂量吃。维生素b1又称硫胺素或者是抗神经炎维生素和抗脚气病维生素。它为白色晶体，它的生理功能是增进食欲、维持神经活动正常，缺少他会得脚气病，神经性皮炎和所有b族维生素一样，多余的维生素b1不会贮藏于体内而会完全排出体外，缺乏维生素B1时可以由饮食加以补充，便能有所改善。