[回答] 缓解便秘有效的方法主要是多食用清淡的食物，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量，另外还需要养成良好的排便习惯，并且可以适当的增加运动量。

[回答] 缓解痛风最有效的方法是中西医结合的治疗手段，痛风最常见的原因是因为高嘌呤饮食导致血尿酸升高，长期以来血尿酸不断升高造成尿酸结晶，沉积于关节附近，严重的造成关节的肿胀、疼痛、结节，缓解血尿酸增高的情况就能有效的缓解关节的疼痛。局部的治疗有中医的刺络放血、拔罐、针灸，也可以局部采用消炎止痛的外用药物涂抹可以明显缓解痛风的症状。

[回答] 引起胃疼的原因有很多，需要去医院检查具体的原因，然后对症治疗，胃疼不可盲目用药，如果是用错药不但没有效果，反而对胃部有一定的伤害，所以千万不要盲目用药，平时饮食上一定要注意，不可吃太刺激的食物和太凉的食物，可以多喝一下热水，或者是热水袋外敷一下。

[回答] 反流性胃炎引起的胃痛，可以在医生的指导下使用抗炎药物进行治疗，可以缓解胃疼。饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物，还可以喝一些温开水，都可以使病情得到缓解。治疗期间要注意尽量不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃，导致疼痛程度更加严重。

[回答] 喝牛奶后胃疼，可以喝一些热水来缓解疼痛，空腹喝牛奶会使肠胃的胃酸分泌过多，出现胃疼的情况，患者可以服用些治疗胃疼的药物。同时在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，而且一定不要空腹喝牛奶。多吃一些软质的容易消化的食物，多吃蔬菜和水果。

[回答] 胃疼痛可分为物理性胃疼痛和化学性胃疼痛。物理性胃疼痛主要是指胃痉挛性疼痛，痉挛性疼痛的最有效的止痛药就是解痉药，如山莨菪碱。化学性胃疼痛是指胃酸分泌过多或者是胆汁的返流刺激导致的胃疼痛，一般这种情况下合并有胃炎或者是胃溃疡。如果是胃溃疡导致的疼痛，最有效的止疼药物就是质子泵抑制剂，如奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等药物。

[回答] 喝酒后胃疼，感到很不舒服，可以喝白面粥，也可以喝芹菜汁，芹菜汁治酒后胃部不适，颜面发红，芹菜汁中含有丰富的b族，是解酒的最好良方。

[回答] 便秘应该增加膳食纤维的摄入，增加饮水量，养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，避免长时间的如厕，适量增加运动量，要保证良好的饮食习惯，尽量少吃酸辣食物，不要有经常憋大便的情况，否则就容易导致便秘发生。

[回答] 催吐的有效方法可以将200克的食盐溶入温水中直接喝，通常可以刺激胃黏膜，可以起到快速抽搐的效果。也可以用手抠或者是使用手指按压住舌根触破扁桃体，通常可以起到催促的效果，出现异常最好是到正规的医院通过相关的手段进行缓解，在此期间一定要多观察身体的状况。

[回答] 上火分为实火和虚火，实火祛火时多用清热泻火，清热凉血，清热解毒等寒凉药物治疗。另外一种就是虚火，需要滋阴润燥，滋阴祛火。祛火当辨明性质，采用不同的治疗方法才达到最大的疗效。