[回答] 吃猪脑的好处是以帮助人们增加身体的免疫力、促进身体的新陈代谢的功效与作用，同时还有着可以帮助人们提高头脑的思维方式的功效与作用。坏处是含胆固醇较多，故高血脂及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。

[回答] 猪脑主要是指猪的脑髓，营养价值非常高。里面含有大量的钙离子、银离子和铁离子。除此之外还含有大量的维生素b族、叶酸，吃完之后可以有效的补充身体所需要的微量元素、增加骨骼强度，防止钙质流失，降低头坏死的概率。而且可以营养神经，增强记忆力，改善焦虑烦躁的情况。猪脑里面还含有大量的活性肽，是一种很好的止血防腐的药物，可以促进伤口愈合

[回答] 猪脑中含有大量的胆固醇，是猪肉的30倍，吃多了猪脑，会使过多的胆固醇沉积在血管壁上，造成心脑血管疾病，过多的胆固醇还容易导致肥胖，减肥期间不宜吃猪脑。此外，男性也不能多吃猪脑，会损伤男子阳道，影响男性生育功能。

[回答] 因为猪脑中含有的胆固醇比较多，如果吃太多的话，很有可能会导致患上高血脂或者是动脉硬化等疾病，尤其是老年人，最好不要吃猪脑。猪脑中含有比较丰富的蛋白质或者是碳水化合物，而且还有很多的b族维生素，可以少量的吃一些，但是一定要避免吃太多。

[回答] 猪脑里的蛋白质含量非常丰富，如果经常吃猪脑，可以给身体补充足够的蛋白质，能够增强自身的体质，另外猪脑也可以起到安神镇静的作用，如果本身存在神经衰弱的问题，也可以通过吃猪脑来改善，但是想要补脑，吃猪脑可能不能起到很大的作用，可以平时多吃一些核桃能够补脑。

[回答] 吃菱角的好处，菱角含有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，脂肪及多种维生素。多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身的作用。吃菱角的坏处，菱角是一种凉性的果实，易损伤脾胃。生菱角可能会污染寄生生物，容易导致肠胃疾病。

[回答] 吃番茄酱有补充身体维生素的好处，但是番茄酱有一些添加剂，会对肠胃造成刺激出现消化不良的坏处，可以有效的补充下钙，促进钙的吸收。有效的预防骨质疏松，对皮肤也是有一个比较好的作用。里面还有大量的番茄酱，对于防止胆固醇，防止心血管疾病有一定的疗效，对淡化色素对于美白祛斑具有一定的效果。

[回答] 吃氨基酸能够起到清热补虚，养肝明目的效果，可以增强自身的抵抗能力，可以促进生长的发育，能够帮助消化，还可以调节儿童的发育不良。还能够促进脑部的代谢功能，达到健脑安神的效果，副作用比较小，部分人吃过之后会出现头晕乏力的情况。

[回答] 杨梅有生津止渴，涩肠止泻，和胃止呕，消食利尿的功效，特别适用于食欲不振的人群，杨梅中含有丰富的有机酸，果酸，维生素，能够中和胃酸，增强人身体的消化功能，但是慢性胃炎消化性溃疡的人群，尽量少吃，会刺激胃酸分泌过多，平常食用的时候，一次可以吃5到10个，避免暴饮暴食。

[回答] 蒲公英性味苦寒，具有清热解毒、消肿散结，利湿通淋以及清肝明目的作用，可用于热毒疮痈蒲公英的副作用主要是用量过大易导致腹泻，脾胃虚弱者少吃或不吃。同时注意吃的量和频率。