[回答] 吃菱角的好处，菱角含有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，脂肪及多种维生素。多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身的作用。吃菱角的坏处，菱角是一种凉性的果实，易损伤脾胃。生菱角可能会污染寄生生物，容易导致肠胃疾病。

[回答] 吃猪脑能为人体提供营养物质，增强人体的体质，益脑髓，增强人体记忆力，提高工作和学习效率。还可以补虚痨，缓解气血不足引起的头晕头痛。还可以镇静安神，缓解神经衰弱引起的失眠。但是，猪脑中胆固醇含量高，高血压和动脉硬化的不宜食用。

[回答] 吃氨基酸能够起到清热补虚，养肝明目的效果，可以增强自身的抵抗能力，可以促进生长的发育，能够帮助消化，还可以调节儿童的发育不良。还能够促进脑部的代谢功能，达到健脑安神的效果，副作用比较小，部分人吃过之后会出现头晕乏力的情况。

[回答] 杨梅有生津止渴，涩肠止泻，和胃止呕，消食利尿的功效，特别适用于食欲不振的人群，杨梅中含有丰富的有机酸，果酸，维生素，能够中和胃酸，增强人身体的消化功能，但是慢性胃炎消化性溃疡的人群，尽量少吃，会刺激胃酸分泌过多，平常食用的时候，一次可以吃5到10个，避免暴饮暴食。

[回答] 蒲公英性味苦寒，具有清热解毒、消肿散结，利湿通淋以及清肝明目的作用，可用于热毒疮痈蒲公英的副作用主要是用量过大易导致腹泻，脾胃虚弱者少吃或不吃。同时注意吃的量和频率。

[回答] 吃桂圆的好处有很多，有安神补血，预防产后虚弱的作用。但是也要了解，桂圆的糖分比较高，如果过多的食用，容易导致口干舌燥。容易引起上火的症状表现，所以说适当的食用避免过多食用。

[回答] 吃螺丝可以治疗小便不利、白浊，还可以治疗脚气、黄疸、眼病、脱肛、痔瘘等，坏处就是田螺里有比较多的寄生虫，容易造成感染，在食用的时候要洗干净，煮熟了吃。

[回答] 杏营养丰富，含有蛋白质、糖类、粗脂肪、微量元素、多种维生素等成分，可以镇定呼吸中枢神经，有止咳平喘的作用；可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；含有的膳食纤维，还能够刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的效果，还可以美容养颜，延缓衰老；还含有的维生素B17，有很好的抗癌作用。但是，杏不能多吃，吃多了会导致组织细胞窒息，导致呼吸麻痹，甚至死亡；产妇、幼儿、糖尿病患者不适宜吃杏。

[回答] 吃大蒜的好处有很多大蒜具有杀菌的功效，而且还可以预防糖尿病，大蒜中具有促进胰岛素分泌的物质，可以降低血糖。大蒜也可以抑制癌细胞生长。但是大蒜不要吃的太多，如果吃太多的话，可能会引起腹部不适，大蒜里面含有丰富的维生素b可以消除疲劳，缓解压力。

[回答] 好处为鸡蛋里的硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，从而起到护肝的作用，坏处为吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担。会容易使人体内胆固醇含量增加很容易患上高脂血症，从而会产生心脑血管疾病的几率增加。