[回答] 应该注意一下是否存在下肢的疼痛，如果存在下肢疼痛，麻木等不适症状时，可能与腰椎间盘突出引起的有关，通常会伴有下肢冰凉，血液循环不畅等，可以通过影像学检查来确定是否存在腰椎间盘突出，可以通过理疗，按摩方式缓解。

[回答] 如果没有其他症状，应为气虚或阳气不足，男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。

[回答] 双腿膝盖以下冰凉的原因可能是由于肾虚导致的，也可能是由于受到风寒的原因，平时可以经常对膝盖部位做一些热敷，也可以选择外贴膏药的方式来进行缓解。平时还可以多吃一些甲鱼或者是牛羊肉，有补肾壮阳的功效，要选择一些轻松的户外活动来锻炼身体。

[回答] 出现膝盖冰凉的症状，多数都是由于膝关节周围软组织的血液循环较差造成的，也有可能是缺钙造成的。可以先通过保暖，并且补充一些钙物质来治疗，如果未缓解可以医院进行检查确诊。

[回答] 膝盖冰凉是寒湿体质，长时间寒邪刺激，血液循环不畅等因素引起的。可以局部热敷按摩促进循环，饮食清淡加强营养，可以必要时医院外科就诊检查注意保暖避免受凉，避免过度疲劳。

[回答] 膝盖以下的地方酸痛不舒服，可能是和长期的站立，或者是长距离行走，或者是其他的因素比如半月板损伤等引起有关系，那可以考虑及时检查下的，医生当面看看，另外就是可以考虑局部的地方按摩热敷下。

[回答] 可能是患膝关节骨关节炎。患膝关节骨关节炎之后，会出现膝关节软骨的磨损和退变，膝关节周围骨质增生同时会有韧带挛缩，最重要的会有肌肉萎缩和肌肉力量减退。这样就容易出现膝盖酸软无力、上下楼困难、走远路困难。

[回答] 用黄芪或者是白术泡脚可以缓解膝盖以下冰凉，同时也可以使用丹参或者是桑叶汁泡水，下肢冰凉一般都是因为身体血液循环不畅导致的，还有可能是因为自己是寒凉体质。可以经常对局部进行按摩来加快身体的血液循环，也可以每天晚上用热水进行泡脚都可以有效的改善。

[回答] 可能是由于膝关节长期受凉，诱发关节内部无菌性的炎症，从而产生长期的膝关节以下冰冷的现象。也有可能是下肢的血液循环障碍引起，容易出现膝关节周围冰冷。

[回答] 腰部以下冰凉冰凉的还有可能是由于肾阳精不足肾虚等原因所导致，可以在医生的指导下用六味地黄丸等药物来进行治疗，在生活中一定要注意腰部的保暖。可以通过针灸，热敷，按摩等方法来减轻腰部的疼痛，每天也要保证充足的睡眠质量，在饮食上也要加强营养。