[回答] 对于孕妇和胎儿健康是有好处的。备孕和怀孕后的女性都可以服用。孕期要注意饮食营养均衡一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘等问题。

[回答] 怀孕吃润康是有好处的。在怀孕期间可以使用润康，润康是一种保健品而非药物，是一种孕产妇保健物质，润康富含多种营养元素，使用时不要与同种营养补充剂同用。

[回答] 孕妇是吃燕窝好的。孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁有一定的缓解作用。

[回答] 吃润康的副作用，服用后会可能会引起恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、便秘、发热不适。出现不适要立即停止服用。吃润康属于一种保健品，孕妇及计划怀孕的女性服用可补充微量元素。

[回答] 孕妇最好不要吃润康，可以在饮食上面多补充营养，尽量不要吃药物和保健品，防止影响到胎儿的正常发育。孕妇在怀孕以后身体抵抗力会变弱，一定要在生活中仔细的保养身体，防止发生疾病，必须要按时到医院检查，观察胎儿的发育情况，身体不舒服的时候尽量不要服用药物。

[回答] 孕妇并不一定要吃润康，但是润康也是根据产妇的生理和需求的一种营养品。可以补充微量元素和多种的维生素，对于胎儿和孕妇本身有一定的好处。在备孕期间的女性也可以服用，不过怀孕期间应该要注意饮食的均衡，然后少吃多餐，避免出现便秘，另外保持良好的心情，定期的去进行产检。

[回答] 孕妇爬楼梯到底是有好处的，因为适当爬楼梯，等于在孕期适量运动，能够增强女性血液中的氧气含量，给胎儿提供充足的氧气和养料。适量运动后，会增强女性的食欲，帮助孕妇消化。

[回答] 三个月，润康是一种保健品而非药物，是一种孕产妇保健物质，并不是孕期的必需品，润康富含多种营养元素，主要原料是叶酸、还原铁粉、亚麻酸、多种维生素、卵磷脂、牛磺酸、碘酸钾等，使用时不要与同种营养补充剂同用。食物中含有丰富的营养。

[回答] 在怀孕2个月后吃效果比较好，它可以补充亚麻酸和卵磷脂和多种维生素以及微量元素，对于孕妇和胎儿健康是有好处的，孕期要注意饮食营养均衡一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘等问题。

[回答] 最佳服用量是孕前一个月开始，到哺乳期结束。一般服用量是从妊娠3个月开始，服到预产期前半个月，哺乳产妇从产后半月开始，到哺乳期结束。经济服用量是孕期服用三个月（孕中期、孕晚期），哺乳期服用三个月以上。