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出汗能排湿气吗?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 出汗能够排湿气。但是大量出汗并不适合正常人祛湿,因为大量出汗会带走湿气以及大量的津液,如果不及时补充,会造成津液匮乏而引起上火、阳亢等。
出汗能排湿气吗
杨洞洞 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 通过运动是可以排除体内一定的湿气的,所以你可以经常做一些运动,但是注意运动出汗了之后,一定要用毛巾擦干净,并且不能立马洗澡,也不能立马喝冷饮,更不能立马就吹空调,因为如果做这一些行为的话,会加速我们体内的湿气重的,并且你平时你也可以多泡澡和泡脚,不要吃冰镇的东西。
运动流汗可以去湿气吗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 运动流汗能够促进人体的水液代谢,是具有一定的去湿效果。平时多运动可以提高自身的免疫能力,改善气血循环,也可以帮助体内湿气降低。但如果本身湿气比较重,脾胃虚,还要配合健脾祛湿的中药治疗,提高去湿的效果。湿气重的患者不要吃热气的食物,不要饮酒。
夏天出汗能排湿气吗
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 夏天即使出汗也未必能够排出湿气,对于湿气也就是湿邪,一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出,一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。
大量出汗能排湿气吗?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 大量出汗一般是能排湿气的,因为如果体内的湿气比较重的话,很有可能会导致身体出现盗汗的情况,因此平时最好是在太阳底下多做一些运动锻炼,才可以排出体内的湿气。体内湿气重很有可能是因为经常生活在潮湿的环境内所造成的,还有可能是因为经常吃生冷的食物所引起的。
泡脚流汗是排毒吗
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 泡脚流汗是排毒。热水泡脚适合于体质偏寒者或是病证属寒证者,泡脚可以促进人体排汗,让身体内的代谢废物从汗孔排出体外,因此要注意及时擦汗预防感冒、及时补水防脱水。
发烧流汗能退烧吗
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 可以的如果在发烧的时候,让自己出点汗还是有好处的,能快速的治疗退烧,也可以把体内的病毒给逼出来,把多余的热量排除,才可以退热的。
怎么排湿气
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 运动排湿气是比较好的途径,比如可以通过慢跑、做瑜伽、扭秧歌、跳绳等运动使身体出汗,湿气会同汗液一同排出体外。运动还能促进胃肠蠕动,帮助饮食消化,避免积滞损伤脾胃,还有通便的作用。
什么东西排湿气?
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 湿气比较严重的问题可以多吃一些辣椒,或者是用红豆薏米煮水也是可以去体内的湿气。多补充各种的营养,多吃一些优质高蛋白多进行运动。
如何排湿气
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 排湿气的方法有服用祛湿的食物如茯苓、薏苡仁、白术等等。可以服用雷公藤胶囊,参苓白术散等药物进行调理,配合中医针灸,烤电等方法进行治疗平时要注意饮食结构的调整,少吃大荤油腻的食物,少吃动物内脏。适当饮水,增加锻炼强度,以有氧运动为主,如慢跑、快走、游泳、舞蹈等等。
已经到底了