[回答] 失眠对人体有害，主要是精神方面的，一般不会造成死亡。但长期失眠会使人易怒、好斗、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳。失眠容易导致机体疾病，也会降低人体免疫力，人体消耗量较大，因为生长素的分泌主要是在夜间睡眠后，所以失眠会减少儿童生长素的分泌，这不利于生长发育。

[回答] 长期失眠可以服用酸枣、桑葚、小米、百合、葵花籽等。因为酸枣具有健脾养心、安神开胃的作用，同时桑葚还可以起到安神益智的作用。小米能够让人更早的入睡，并且百合能够安神益智，葵花籽具有调节脑细胞代谢的作用。

[回答] 午睡是很必要的，失眠是神经失调的表现，并不是说中午睡了，晚上就会睡不着，才失眠的，适当的午睡可以缓解疲劳和一天的身心压力，对人体有好处。失眠可以通过食物或适当的运动调节，尽量不要用药物，这样会造成依赖性。

[回答] 晚上睡觉容易做梦、睡觉比较困难等现象都是失眠的表现，长期性每天睡觉少于6个小时的人群也是失眠的表现，而引起失眠的原因也是非常的多的，所以平时如果有失眠症状出现时，一定要及时缓解自己的情绪，保持良好的，饮食状态，睡觉之前泡脚、喝杯热牛奶来促进睡眠。

[回答] 艾滋病患者用抗病毒药物，应该按照规范规律用药，艾滋病患者偶尔漏服一次药物问题不大，不会形成耐药性，主要是治疗期间要定期检查CD4细胞水平。

[回答] 要想看失眠的话，看神经内科就完全可以了。失眠并不是什么特别严重的事情，不必为此过分担心的。所以在白天适当的锻炼身体，只要到了晚上就会比较疲惫，这样有助于睡眠的。

[回答] 失眠属于睡眠障碍中的一种。失眠包含多种形式，例如入睡困难、睡眠结构紊乱、早醒等。长期失眠会影响人次日的社会功能，使人产生困倦、精力减退、头痛、头晕、烦躁、焦虑等各种不适。长期失眠，机体免疫力会下降，容易出现感冒、胃炎等疾病。

[回答] 导致机体免疫力下降引发病毒与细菌入侵，诱发各种心脑血管疾病如高血压、冠心病、脑梗死、糖尿病。消化系统疾病如胃肠炎、消化道溃疡。还会诱发焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱。

[回答] 失眠属于睡眠障碍中的一种。失眠包含多种形式，例如入睡困难、睡眠结构紊乱、早醒等。长期失眠会影响人次日的社会功能，使人产生困倦、精力减退、头痛、头晕、烦躁、焦虑等各种不适。

[回答] 是由于精神紧张，工作劳累，情绪不稳定等相关的外界因素所导致的。因此对于这类病人来说，常常给予心理疏导治疗。首先要调整心理状态，保持情绪平稳，工作劳逸结合，避免过度劳累，其次，可以采用一些物理的方法，例如中医中药，配合针灸治疗。对于这类的病人来说，检查做心理测评，汉密尔顿焦虑量表。根据评分的标准，从而判断是否存有焦虑症和抑郁症，通过药物来治疗，从而改善睡眠的质量。