[回答] 皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。

[回答] 想要紧致皮肤可以每天在皮肤表面涂抹适量的鸡蛋清，鸡蛋清可以有效的紧致皮肤。平时还应该多吃富含维生素的食物，阻止身体的老化，紧致皮肤。

[回答] 皮肤松弛是一种常见的症状，主要是皮肤的代谢异常引起的，皮肤出现脱水的情况是会引起皮肤松弛的，可以给皮肤补水缓解皮肤松弛的情况，也可以吃一些促进胶原蛋白的食物，胶原蛋白是皮肤弹性的主要成分，需要我们吃一些猪蹄、坚果类以及海带等食物，可以促进人体的代谢，恢复皮肤的弹性。

[回答] 皮肤松弛吃含胶原蛋白的食物能紧致皮肤，比如说猪蹄汤和鲤鱼汤等，引起皮肤松弛一般是因为随着年龄的增长，脸部的胶原蛋白渐渐流失，就会出现松弛的现象，在平时一定要注意脸部的保养工作，可以用双手提拉皮肤，可以改善皮肤松弛的症状。

[回答] 有可能是由于皮肤缺乏营养，经常熬夜或者是平常饮食营养不充足都会有影响，要多吃肉类，豆制品，奶制品，还有蹄筋类的食物，平常要注意休息，同时还可以配合多点按摩脸上的皮，也可以配合看一下中医用一些补益气血的中药调理一下。

[回答] 经常做补水面膜细胞会有活力从而皮肤会变嫩，睡前给脸部做个向上提拉，多运动，提升血液循环，这是最有效的办法，尤其是游泳，如果想看着精神，紧致，白天可以涂隔离，也有些许保护作用。如果是年龄问题，去美容院做按摩，如果条件允许。

[回答] 皮肤紧致可以采取下面方法，射频美容，是目前较为常用的非手术方法，包括单极射频和双极射频，能起到即时提拉皮肤的效果。但在射频治疗后，需补充大量水分，做好保湿工作，同时要特别注意防晒，避免出现色素沉着的后遗症。面部提升术，属传统的手术方法，切口较大，修复期较长，适用于松弛程度严重的，能起到较好的治疗效果。

[回答] 想让皮肤变得紧致细腻，可以从皮肤护理做起，给皮肤补充充足的水分，皮肤才能够变得细腻和紧致，可以选择一些使皮肤紧致的精油，滴入温水中再将毛巾拧干敷在脸上，每天晚上睡觉前，可以通过按摩皮肤来促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用。

[回答] 腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，平时坚持做仰卧起坐运动，能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉，能改善皮肤松弛的状况，晚上睡觉前可以涂抹些精油，然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用，能改善腹部皮肤松弛状况。

[回答] 可以通过日常的生活来进行调理的，保证充足睡眠，多喝白开水，要注意吃一些新鲜的水果和蔬菜，坚持每天喝杯浓豆浆，平时要坚持运动和锻炼，积极的锻炼身体，到户外多走走，做做有氧运动等。