[回答] 手指类风湿有可能会出现手指僵硬的情况，还有可能会出现手指灵活度不够的情况。可以采取手指抓核桃的方法锻炼，能够有效的增加手指部位的灵活度。平时尽量远离一些过于潮湿的环境，并且在治疗的时候尽量不要从事一些过重的体力活，还可以适当的吃一些活血化瘀的食物。

[回答] 手指类风湿可以做一些肢体性的锻炼，当手指类风湿的时候还要配合医生的指导，通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，如果病情严重的情况下，也可以通过药物或者热敷的方法来进行治疗。在治疗的时候要改善不良的生活习惯，不要去一些潮湿阴冷的环境活动。

[回答] 类风湿关节炎是一种以自身免疫功能紊乱为主的疾病，主要特点为全身多关节对称性肿胀、疼痛。其中，手部关节分远端指间关节、近端指间关节、掌指关节和腕关节，如患者出现对称性近端指间关节、掌指关节或腕关节的肿胀、疼痛，则高度怀疑患者为类风湿关节炎。而远端指间关节肥大性改变或伴肿痛，以骨关节炎较多见。典型的类风湿关节炎，可存在双手对称性近端指间关节和腕关节肿胀、疼痛。

[回答] 到专业的免疫科室来做出一个明确的判断，诊断明确后可以选择这种抗风湿的药物进行口服，以及这种外用活血化瘀的治疗方式，针灸按摩都是可以的。

[回答] 手指僵硬因为肌腱运动不灵活导致，每天进行热敷可以软化肌腱僵硬度，重复握紧张开的动作三到五分钟，每天做六次。抓捏橡皮球三到五分钟，每天做六次。进行握力器锻炼，每次三十秒，休息20秒，做三次为一组，每天三组。然后可以做一些手指操，完成手指灵活度训练。

[回答] 可以试着做手握伸运动，尽最大的力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，重复做5分钟之后试着活动各个手指关节，对于手腕关节，可以使腕关节正反方向缓慢转圈。

[回答] 综合治疗：减轻或消除关节的肿胀，疼痛和晨僵。控制病情的免疫病理进展与活动度，力求病情长期得到控制。预防感染和关节炎的加重或恶化。调整免疫，增强体质与免疫力，巩固治疗效果。预防关节功能不全和残疾，改善和提高生活质量，恢复关节功能及劳动力。

[回答] 手指僵硬锻炼方法，可以进行逐渐屈伸活动锻炼，先被动练习，活动范围明显改善后再主动锻炼，每次坚持5-8分钟，然后再放松，每天2-3次，每次4-5个回合即可。

[回答] 手指骨折恢复的锻炼方法为指间关节，掌指关节，腕关节的屈伸运动。骨折后不论保守治疗还是手术治疗，都需要限制活动，限制活动会导致手部内在肌及肌腱萎缩，关节僵硬、强直，无力等症状，要积极的进行功能锻炼，是促进手部功能恢复的唯一方法，通过积极的功能锻炼，才能逐步使肌肉恢复正常，关节的屈伸活动恢复正常。

[回答] 为了促进后期的恢复，必须要严格的注意休息保护制动。长时间不活动就会引起手指僵硬，后期锻炼是非常关键的。通常锻炼的方法，烫洗以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。锻炼的时候最好在家人帮助下进行，把关节屈曲或者伸直到疼痛程度坚持一会。要有力度，痛到出汗的程度，更有利于功能的恢复。