[回答] 生吃鸡蛋对人体几乎没有好处。因为生鸡蛋含有病毒细菌，尤其是禽流感流行，生吃鸡蛋可能感染病情。鸡蛋的主要成分蛋白质是大分子要经过肠胃消化，分解成小的氨基酸才能被人体吸收，鸡蛋烹饪熟了后使蛋白质变疏松，更利于人体的吸收。

[回答] 西红柿里面有大量的维生素，对于补充维生素是有点好处的，但是不可以吃的太多，吃的太多又可能会导致出现肚子疼的情况，有可能会引起出现拉肚子的情况发生，一定要避免发生出现拉肚子的情况，生活中一定要注意合理休息，尽量避免吃辣椒，避免吃的太过油腻。

[回答] 洋葱头不要生吃的，生吃辣性比较大，身体会受不了的，而且容易发生上火，对于洋葱头，炒熟以后再吃比较好，这个对身体是有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要在医生的指导下治疗。

[回答] 生吃胡萝卜可以补充人体所需要的维生素a，而且对于视力的恢复也有一定的帮助，同时也可以预防夜盲症，是一种非常好的食物，而且效果也非常的好，而且胡萝卜里面有很多的胡萝卜素能够降低血糖，如果有糖尿病的患者，尽量的不要吃太多的胡萝卜，有可能会导致血糖升高的情况。

[回答] 生吃柠檬能够补充身体的维生素，对皮肤也比较好，能够起到淡化色斑的作用，而且还能够增强身体免疫力。但是生吃柠檬会对牙齿造成刺激，柠檬的味道有一些酸，可以喝柠檬汁比较好一点，在喝柠檬汁的时候加入一点蜂蜜，能够减少对牙齿的刺激，还能够增加肠胃的蠕动缓解便秘。

[回答] 促进血液循环助长寿，由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用。而生吃青椒太多之后有可能会刺激胃肠道，容易引发胃痛、胃胀等现象。

[回答] 洋葱中的营养可以促进消化，增强食欲，杀灭细菌，治疗口腔疾病，降低胆固醇，预防动脉硬化，心脏病以及心血管疾病的发生。还可以降低血糖，对糖尿病有很大的好处。坏处是眼疾者不宜食用，会引起病情加重，过量食用会刺激肠胃。

[回答] 生吃洋葱抑菌杀菌。洋葱性温，含有的硫化丙烯有抗寒、抗流感病毒、有一定的杀菌作用，适用于流行感冒。肠胃不适。生洋葱的刺激性较大，直接食用易刺激擦肠胃，出现胃热、胃疼、腹痛及腹泻等不适症状。

[回答] 生吃大蒜的好处有具有抗炎、杀菌的作用。有预防肠道肿瘤的好处。调节血糖和血脂的好处。具有保护肝脏的好处。具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。吃生大蒜的坏处有大蒜素对肠胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能会出现腹痛、腹泻等症。从中医的角度来讲，大蒜药性温、辛，因此阳盛证的人群不宜吃。以免加重体内邪热旺盛，损耗阴液，出现不适。

[回答] 大葱可以促进血液循环，在感冒的初期适当的吃一些大葱具有一定的壮阳效果，如果胃肠道不好的话，尽量避免吃大葱，因为大葱是一种辛辣的食物可能不容易消化，如果感冒的话，可以口服一些感冒药来进行治疗，在治疗期间一定要多注意休息避免过度的劳累。