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如何让奶水变多
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
产后哺乳期的女性,想要让奶水变多,一定要多吃含有油脂的食物,优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉,鸡肉,鱼肉,排骨,牛奶豆,制品,蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤,炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤,在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜,苦瓜,麦芽。同时要保持良好的情绪,也有助于乳汁的分泌。
怎样让奶水变多
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答]
让奶水变多的方法是需要在饮食上多吃一些汤类的食物,还要多吃一些有营养的食物,才可以促进乳汁的分泌,而且还能够增加乳汁的质量。如果奶水比较少的话,多数是由于身体营养不良的原因,还有可能是由于情绪比较低落所引发的,因此还要保持良好的心态。
怎样才能使奶水变多呢?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
奶水变多的方法有很多。可以通过按摩的方法来进行,加快乳房血液循环,可以达到增加奶水的目的,平时也可以适当的补充一些营养,多喝一些鸡汤猪蹄汤,排骨汤,营养比较丰富的汤类可以促进乳汁的分泌,平时一定要保持愉悦的心情,千万不要给自己太大的压力,也可以帮助产奶的,一定要注意劳逸结合,不要过度的熬夜。
奶水不够,怎样才能让奶水多?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
奶水不够可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤来进行改善,奶水不够可能跟吃一些食物有一定关系,如果长时间吃一些辛辣刺激油腻的食物,有可能会导致出现奶水减少的情况,应该适当对乳房进行按摩,可以促使局部的血液循环,也可以口服一些通乳颗粒或者是催乳片来进行治疗。
怎样才能让自己流产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
自己流产的话,那就是口服流产的药物,这种药物适用于在怀孕的49天以内。如果是B超的时候看到孕囊了,就可以吃药物流产,但是药物流产不全,流产率是比较高的,还有的人会出现大流血。
怎样才能让自己的胸变大?
吕昭宝 主治医师 聊城市第二人民医院
三甲
[回答]
每晚可以多吃酸奶及花生,并且睡前多进行胸部按摩,至少6分钟,这样都可以达到丰胸的作用。如果是成年女性胸部发育不良的话,也可以采用美容丰胸的方法,但是容易对身体造成伤害。
怎样才能让自己快速胖起来?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
快速胖起来可以多吃些高蛋白质高热量高营养丰富的食物,一定要加强自身的营养,可以吃鸡肉,鱼肉以及瘦肉,可以选择少食多餐的饮食原则。不要吃得太过油腻,以免给肠胃造成一定的负担,很有可能还会引起消化不良的情况,身体长时间的偏瘦,很有可能是营养不良导致。
如何使奶水变多
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
让奶水变多要多吃含有油脂的食物,优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉,鸡肉,鱼肉,排骨,牛奶豆,制品,蛋类等。比较常用的为猪蹄汤,炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤,在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。
吃什么能让奶水变多
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
要注意饮食,要吃软的食物,比如软面条等。因为哺乳期女性的胃肠道恢复还得需要过程,吃硬的不助于消化吸收。要吃粗粮,比如吃玉米等粗粮食物有助于补充。要多喝水或者汤。乳汁主要成分是水,可以多喝水,比平时要多喝4-5杯,同时可以喝点汤,比如鲫鱼豆腐汤等。
怎么能使奶水变多
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
使奶水变多的方法可以喝猪蹄汤,可以用橘子皮煎水湿热敷乳房,均衡饮食,增加蛋白质和钙的摄入,禁食麦芽糖及麦芽制品,寒凉生冷食物,避免紧张,过度劳累,睡眠不足等,要保证饮食规律。
已经到底了