[回答] 龟苓膏的好处是可以清热降火、润肺止咳、美容养颜、滋阴补肾。适量的吃龟苓膏，可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象。吃多了的坏是有可能会刺激胃肠道，容易引发腹泻现象。

[回答] 龟苓膏本身属于一种国内比较流行的美食。从中医角度来讲，龟苓膏具有一定的滋阴补肾、润燥止痒、健脾消食、清热解毒的功效。适量的吃一些龟苓膏可以有效的增强人体的免疫力，并且可以改善因肾阴虚而导致的五心烦热和上火导致的口舌生疮、大便干燥。从营养学的角度来讲，龟苓膏中含有适量的氨基酸、蛋白质、钙离子和铁离子，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以促进血红蛋白的生成。

[回答] 龟苓膏使用以后具有滋阴补肾，润燥护肤，调理脏腑，清热解毒和美容养颜的功效同时还可以促进身体内的新陈代谢，所以现在很多的人都会选择吃一些龟苓膏来滋补身体的。

[回答] 木耳具有一定的补中益气、温阳补肾、活血化瘀的作用，木耳中含有大量的抗凝物质，适量的吃一些木耳可以降血压、降血脂、预防血栓的形成。并且可以促进肠道蠕动，帮助身体内胆固醇的代谢，起到一定的减肥功效。但是木耳膳食纤维非常多，吃多之后不容易被消化，容易引发腹胀，所以建议不要吃的特别多。

[回答] 洗牙可以消除难以清除的牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎引起来的出血等不适症状，可以去除牙面上附着的牙结石、软垢、牙菌斑和色素。洗牙的不足之处是超声波探头会造成牙釉质表面的轻微划痕，短时间内容易再次附着色素。

[回答] 菜籽油主要是用蔬菜的种子压榨而成的食用油，里面还有非常多的不饱和脂肪酸和大量的维生素e。可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、软化血管、降低心脑血管疾病发生的概率。但是需要注意，菜籽油里面含有非常多的酸性物质，摄入太多有可能会导致体内脂肪堆积，不但可以引起肥胖，而且可能会加重心脑血管疾病发生的概率。

[回答] 常吃榛子的好处是可以增强体质，因为榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对于体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用，可以增强体力，吃榛子还可以预防心血管疾病，因为榛子具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。害处是部分坚果在加工过程中，大多采用花椒、白糖、食盐、味精等，如大量食用可导致口干，虚火上升，所以不要吃太多。

[回答] 注射氨基酸的好处是可以进行氨基酸的补充，但是过多地注射氨基酸也有一定坏处，可以引起脂肪过多和内分泌紊乱、代谢失调等，还是不要过多的打比较好。

[回答] 桔子皮泡水喝的好处是降血压，除湿气，健胃补脾，化痰止咳，也可以起到缓解消化不良，缓解恶心呕吐去火的效果，不会出现非常严重的不良反应。如果病情非常严重的话，只是喝橘子水起不到治疗的效果，可以及时的进行就医治疗，平时的饮食以清淡为主。

[回答] 橘子皮如果存放一年以后，就变为陈皮，属于中药材，陈皮具有化痰止咳，除湿健胃、降血压等效果，泡水可以去火，治疗消化不良、恶心、呕吐等轻微症状，一般不会有不良反应，病情轻微，可以试试陈皮泡水，但如果病情严重的话，还需尽快就医，平时饮食要注意清淡一点。