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湿气重该怎么办
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气重应该经常进行一些跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,能够帮助你活化气血循环,增加水分代谢,多吃红豆、薏米大枣粥,少吃油腻及辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜。
身上湿气重该怎么办
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 饮食方面不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激性、油腻的食物,饮食以清淡营养易消化为主,日常生活方面,居住在向阳的地方,室内要通风散气,每天要坚持运动、规律作息,药物方面,可以多吃一些茯苓、白术、芡实、莲子、红豆、薏米等,可以去除体内的湿气。
体内湿气重该怎么办
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气重可以喝红豆薏米粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。将薏米和红豆熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
体内湿气重的全身症状湿气重该怎么办
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 体内湿气重的症状,因湿邪入侵的脏腑不同,症状是不同的,如痰湿蕴肺证,可见咳嗽,咳痰,痰液粘稠、色白,胸闷脘痞,体倦呕恶,大便溏,舌苔白腻,脉濡滑。痰湿中阻证,可见脘腹痞塞,头晕目眩,身重困倦,口淡不渴,呕吐痰涎,小便不利等症。食疗方法,每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗,体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。
体寒湿气重该怎么办?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 体寒湿气重要注意温中散寒,健脾燥湿。对于温中散寒可以多多食用温补类的食物,如食物中的干姜,可以温中,散寒温胃健脾。也可以多多艾灸神阙穴,也就是肚脐所在的位置,可以用来温中暖胞宫。
湿气重怎么办
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 食疗方法,每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗,体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种,一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的,一般表现为风湿性关节炎,内湿一般是由于消化功能而导致的。
湿气重怎么办
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气分为两种,一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的,一般表现为风湿性关节炎,内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理,食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。
湿气重怎么办
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 体内的湿气太重,一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位,以清淡饮食为主,要注意多运动多活动,尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃,且首选食疗,薏米红小豆粥,属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒,属于热性的就用生薏米,再佐点苦瓜菜。
湿气重怎么办?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 湿气重可通过拔火罐和饮食调整来缓解。拔火罐可以有效的祛除体内的湿气,效果比较明显。同时在饮食上也需要尽量食用一些去风胜湿的食物,比如薏仁粥等。
湿气重怎么办?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气分为两种,一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的,表现为风湿性关节炎,内湿是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理,食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。
已经到底了