[回答] 坐月子期间可以吃的水果蔬菜有很多，可以适当的吃一些猕猴桃，苹果，木瓜，菠萝，香蕉，也可以多吃一些芹菜，白菜，豆芽，海带之类的蔬菜，月子期间一定要多喝一些排骨汤，或者是猪蹄汤，这样可以促进乳汁的分泌，一定要多注意休息，避免身体过度劳累，一定要加强身体的保暖，不要碰凉水，也不要身体受凉。

[回答] 坐月子可以多吃一些米粥，青菜。在坐月子期间体质是比较虚弱的，吃油腻的时候有可能会引起出现便秘的情况发生，最好是在吃油腻食物的时候，多吃一些青菜或者是菠菜容易消化的食物，一定要注意肠道的运动，适当的增加一下肠部的按摩，保持良好的饮食习惯。

[回答] 坐月子可以多吃一些青菜白菜或者是油麦等绿色的蔬菜进行缓解，这样可以及时补充身体所需要的维生素，同时也可以促进胃肠道的消化，在坐月子期间，饮食上一定要营养均衡的摄入，也可以多吃一些啊，动物的脂肪或者是鸡蛋，瘦肉等食品，通常可以起到补血的功能。

[回答] 剖腹产产妇吃的蔬菜挺多的。可以多吃莲藕，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。也可以多吃黄花菜，黄花菜营养丰富，产褥期容易发生腹部疼痛、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上现象。

[回答] 产妇少吃黄瓜，性质寒凉，多食易伤阳气。冬瓜，性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。马齿苋，比较寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。西洋菜，西洋菜是寒凉的蔬菜，虚寒者不宜进食。

[回答] 坐月子期间可以多吃一些维生素c比较高的食物。坐月子期间容易上火和大便干燥，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以起到缓解便秘的作用，月子期间可以多喝一些温热的水，饮食要以清淡易消化为主，尽量不要吃容易上火和刺激性的食物，多吃一些汤类促进乳汁的分泌。

[回答] 饮食习惯上要均衡营养，多吃高热量，高蛋白，多维生素，高纤维素的食物。比如，小米粥，猪蹄汤等。坐月子期间可以吃鲫鱼。鲫鱼适合产后调养食用，能补充多种营养，促进乳汁分泌。

[回答] 女性在月子期间的时候是可以吃红豆的，在坐月子期间一定要注意食物合理搭配粗中有细有荤有素，多吃一些瘦肉鸡蛋、牛奶类的食物，注意饮食不要吃生冷的食物刺激性的食物不要进行性生活，同时女性在做月子期间要合理安排作息时间。

[回答] 甲鱼是可以适量食用的，适量的食用甲鱼可以帮助到产妇的身体恢复，还能够提高产妇母乳的质量，因为甲鱼肉具有鹿、牛、鸡、羊、猪等肉的美味，没有丝毫的致癌因素，且富含较为丰富的角蛋白、动物胶、铜以及维生素D等营养素，可以有效增强病人身体的抗病能力。

[回答] 在坐月子期间是可以吃海带的，海带中富含比较丰富的碘元素，并且还含有铁元素和钙元素，可以帮助乳汁增加还可以提高身体的免疫力，以及帮助母体增加一些钙质，但是不能吃太多的海带。