[回答] 哺乳期可以多吃苹果、香蕉、柚子、葡萄。既可以补充身体所需的营养也不会出现上火的情况发生，如果经常吃梨可能会导致宝宝腹泻，哺乳期间一定要保证全面均衡的营养尽量不要吃生冷寒凉的食物，要选择适合自己的运动锻炼身体，平时要保持良好的心态。

[回答] 女生经期吃荔枝或樱桃以及葡萄之类的水果，因为这些水果通常可以起到补气血的作用，还可以有效的补充体内所需的维生素以及微量元素。在来月经后尽量不要吃寒性的水果，比如梨子或者是西瓜等等，否则很有可能会引起痛经，还会影响到经血的排出。

[回答] 女生可以多吃柠檬或者是苹果等水果，也可以多吃香蕉或者是葡萄，这类水果里面含有的维生素C比较丰富，就可以起到抗氧化的作用，而且还具有美白的功效。水果可以起到补充水分的作用，而且还能够有效的预防出现便秘的情况，对于美容养颜也有是有功效的。

[回答] 女生想要吃水果的话，可以选择苹果、荔枝、葡萄、柚子、草莓。苹果非常的容易被人体吸收，里面的维生素是非常丰富的，能够宁神安眠也可以起到补脑养血的作用。多吃一些水果能够预防呼吸道的感染，也可以帮助食物消化，美白排毒，增进身体的免疫力。

[回答] 女性在哺乳期确实需要一些饮食禁忌。在水果方面更是要注意，因为有些水果吃了确实会导致乳汁分泌减少。可以吃苹果，香蕉，橙子，猕猴桃，火龙果，葡萄都是可以的。

[回答] 水果无禁忌的，哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。

[回答] 哺乳期可以适量食用青梨。具有清热降火、凉心润肺、除风热、解毒利尿、止渴熄风之功效。也可以多吃一些热性的水果，温性的水果，少吃一点凉性的水果。包括芒果、荔枝、桃子、西瓜、梨、香蕉等。

[回答] 哺乳期吃不要吃凉性和热性的水果，凉性的水果比如西瓜、香瓜、柚子等，尤其是冰镇西瓜吃多了容易导致孩子腹泻。热性的水果也尽量少吃，吃多了容易上火，比如荔枝、樱桃，属于热性的水果。

[回答] 哺乳期热性的水果要少吃，吃多了容易上火，比如荔枝、樱桃，属于热性的水果。可以多吃一些苹果，它有利于缓解便秘，像红枣、木瓜这些可以吃。凉性的水果比如西瓜、香瓜、柚子等，尤其是冰镇西瓜吃多了容易导致孩子腹泻。

[回答] 哺乳期不要吃寒凉性的水果，哺乳期间容易导致拉肚子，可以吃一些香蕉或者橘子，苹果，桂圆，红枣，这些食物既能补脾胃，又能补心血不足。