[回答] 取苹果一个，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用。在蒸锅中加入适量水，放上篦子。将苹果放在篦子上，盖盖大火蒸5-8分钟。取出，稍冷却后，即可食用。苹果不要去皮。

[回答] 糖尿病人如果身体是比较虚弱。就不易汗蒸，特别有眩晕的病史是不适宜进行汗蒸的，汗蒸会大量出汗，体内的水分丢失较多，会导致血液粘稠度增高，同样也会导致大脑供血供氧不足，诱发眩晕发作的。

[回答] 控制体重容易加重，血糖状况避免高胆固醇，高脂肪和高糖食物，多吃高纤维粗食，多运动是可以控制的，适当的运动，糖尿病还应配合药物治疗，生活要规律，定期检查。

[回答] 如果是初发的糖尿病，使用胰岛素强化治疗一段时间，以消除高糖毒性，帮助修复受损的胰岛细胞。待血糖控制平稳后可改回口服降糖药物。

[回答] 糖尿病人降血糖可以通过口服降糖药物来进行治疗。服用药物的时候要在医生的指导下服用，切不可私自盲目的用药，以免影响病情的恢复或者加重病情的程度，糖尿病可能会出现多饮多尿以及身体消瘦的症状，平时不要服用一些含糖量比较高的食物。

[回答] 食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。可以煮或蒸，还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜。

[回答] 可以先准备一个梨子，洗干净，去核，去皮，切成块，放入锅里蒸，但是梨子最好用一个盘子或者碗接住，要不然梨水就会流失，也可以在盘子里放入一个冰糖，若是能吃甜的话。这样就做好了，如果咳嗽严重的话，可以喝感冒药或者是多喝水，都会有利于咳嗽的发生，同时也可以多锻炼身体，让身体出出汗，感冒咳嗽也就会好多了。

[回答] 宝宝蒸鸡蛋的做法是先准备好一个鸡蛋和一个小碗，把鸡蛋放入到小碗中，把鸡蛋用筷子朝一个方向打散，打成粘稠状，就比较好了，然后在碗里加入一些凉白开水，再搅拌均匀，把搅拌好的鸡蛋放在蒸锅里，盖上锅盖，15分钟就蒸好了。

[回答] 做虾给宝宝吃可以在做饭的时候把虾切碎放到锅里面跟粥一起熬制，可以适当给孩子补充一些高蛋白物质，补充高营养，可以适当给孩子补充一些维生素，或者是补充一些钙片，让孩子吃新鲜水果蔬菜，或者是多让孩子吃正餐，尽量不要让孩子吃零食。

[回答] 主要食物来源于有胚芽米、坚果、海产品、苹果皮、米糠等食物。红糖中含铬的量比白糖高出6倍，胚芽米含铬量是大米的10倍。所以，在平时的饮食中尽量减少食用精米白面，尽可能的食用糙米、胚芽米、标准粉等食物。