[回答] 养肝护肝的水果有柚子橙子等，养肝护肝的食物有香菇或者木耳，还应该多吃一些鸡蛋，能够修复细胞，加快肝脏细胞的再生，修复肝脏组织。

[回答] 养肝护肝可以吃红糖、紫葡萄干、桂圆肉、黑枣、黑豆、桑葚干、菠菜、莲藕、紫米等食物。戒烟戒酒，还要良好的作息、合理的饮食、适量的运动、积极的心理状态。注意饮食的调理治疗。

[回答] 吃红枣养肝护肝最好，喝红枣茶帮助肝脏排毒，也可以帮助养好肝脏，红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

[回答] 如果通过食疗的方法，可以食用新鲜的水果和蔬菜，尤其是食用像苹果、葡萄、西瓜，这些含有丰富维生素的水果，还有以清淡的饮食为主。

[回答] 对于养肝护肝来说，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜当中尤其是绿叶蔬菜，如卷心菜，菜花，西兰花等具有抗氧化的作用。葡萄，橙子，西瓜可以给肝脏提供丰富的维生素。另外可以多吃些豆制品，比如豆腐，豆芽，多吃点海鱼，对保肝养肝有一定的好处。

[回答] 可以适当的吃一些山楂、橘子、葡萄、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等。此外，青色的食品也是保肝养肝的最佳选择，比如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

[回答] 首先要忌酒，因为酒是造成肝脏疾病的最大杀手。饮食习惯好，才能有正常的肝脏功能。对于养肝护肝来说，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜当中尤其是绿叶蔬菜，如卷心菜，菜花，西兰花等具有抗氧化的作用。葡萄，橙子，西瓜可以给肝脏提供丰富的维生素。

[回答] 蛋白质能修复肝脏，促进肝细胞再生。所以在饮食中要注意多食用些含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等。糖是保护肝脏的重要物质。所以要适当的吃些含糖的食物，例如米饭、面食、白糖、蜂蜜、各种水果等。

[回答] 蛋白质能修复肝脏，促进肝细胞再生。所以在饮食中要注意多食用些含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等。糖是保护肝脏的重要物质。所以要适当的吃些含糖的食物，例如米饭、面食、白糖、蜂蜜、各种水果等。

[回答] 可以适当的吃一些山楂、橘子、葡萄、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等。此外，青色的食品也是保肝养肝的最佳选择，比如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。