[回答] 首先多补充蛋白质。身体虚弱是出虚汗和盗汗的重要原因，气虚体弱，身体在应对外界环境时负担比较重，要给身体多补充蛋白质，增强身体的抵抗力。其次多吃些补气血的食物。

[回答] 治疗体虚，出虚汗，可以通过补气以及补气养血的方法进行治疗。身体虚出虚汗主要是由于气虚或者是气血两虚导致的。病人多数是有少气懒言，身体乏力，头晕目眩，以及自汗出，主要是由于久病体虚或者是气虚不能生血，以及血虚不能化气所致。

[回答] 身体出虚汗的时候可以考虑饮食调理，比如用黄芪、党参和淮山等成分来煲汤饮用，调理虚汗效果是比较好的。很多人在睡梦中的时候身体出虚汗，很多症状是特别明显的身体，有虚汗往往是因为气血不足的原因，说明和个人的体质也有关系，所以在调理的时候可以结合症状以及体质来调理。

[回答] 身体虚弱是体现在多方面的，很多人身体虚弱表现出来的症状也不一样，有的人会出现抵抗力下降，还有的人会感觉到疲劳乏力，而且身材也有明显的销售，所以在调理方面可以结合症状来调理。针对身体虚的问题可以考虑饮食以及锻炼的方式来调理，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物。

[回答] 要规律生活，规律饮食，多吃一些高蛋白有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡汤等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力，保持大便畅通。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以口服药物等调补正气。

[回答] 可以从饮食方面调整，身体虚弱是由于饮食结构不完善导致的，可能和经常偏食、挑食，尤其是吃肉类食物比较少有关。这时要进行合理膳食，尽量做到荤素搭配、营养均衡，尤其要适当的摄入鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。

[回答] 男人身体虚出虚汗可以选择药物的方式或者是食物的方式来进行补充。如果选择药物的话，一定要听从专业医生的指导，选择六味地黄丸或者是金锁固精丸来调理身体。平时也应该多吃一些补肾壮阳的食物，比如说动物的肝脏，韭菜，牛肉，羊肉，狗肉。

[回答] 身体虚乏力多吃一些补气血的食物来进行调理，比如多吃一些动物的肝脏，或者是多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，因为这些食物里面都能有效的起到补气血的作用，还能够提高身体内的免疫力。身体虚乏力大多数情况下是由于气血不足引起的，和过度劳累脾胃虚弱也有很大的关系。

[回答] 虚不受补的身体首先要规律生活，规律饮食，多吃一些高蛋白有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡汤，排骨汤，虾皮等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力，保持大便畅通。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢。

[回答] 脾胃虚如果调理的话可以通过饮食或者是增加运动量来调理身体，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。平时一定要注意，不可以过度的劳累或者是熬夜，每天必须保证8个小时的睡眠时间，适当的参加些有氧运动。