[回答] 肩周炎粘连多是以肩关节活动功能受限为主要表现形式，伴随肩关节的疼痛，采用锻炼方法进行治疗，是治疗过程中不可缺少的重要步骤。可以经常做上肢外展、上举、内旋、外旋、前屈、后伸、环转等运动锻炼。

[回答] 肩周炎粘连的锻炼方法是可以通过做一些爬墙的锻炼，而且还可以通过做一些小燕飞的锻炼。患有肩周炎一般都是由于肩部受凉导致的，在治疗的期间应当注意做好肩膀部位的保暖工作，并且如果粘连严重的话，还可以通过针灸按摩的方法进行治疗，也可以通过使用红外线理疗的方法进行治疗。

[回答] 肩周炎的患者早期可以通过进行钟摆运动的方法进行锻炼。患者身体前屈90度，健侧伤肢支撑在桌子上，患肢下垂向前后摆动，内外摆动，划圈摆动；幅度由小到大，手握重物，逐渐的赠加重物；每次约20-30分钟，每天1-2次。

[回答] 肩周炎可以通过做肩关节的上举动作来锻炼，治疗肩周炎在平时的时候一定要坚持长期的做功能训练，才能够有效的缓解肩周炎的情况。也可以通过针灸的方式刺激局部的经络来改善肩周炎的一些症状，同时要做好局部的保暖措施，也不要长期使身体负重。

[回答] 可以用弯腰画圈。转肩病者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。还有就是后伸下蹲。

[回答] 可以做上举锻炼，如爬墙动作可改善肩上举功能。内收及外展锻炼，可改善肩关节的内收和外展功能。背伸运动，以改善肩关节后伸功能。

[回答] 可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴一些膏药比如骨头贴，还有就是适当的多活动，比如爬墙训练等，疼痛如果明显可以吃药物止痛。自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

[回答] 蝎子爬墙，患者双臂紧贴墙面，用手指带动手臂逐渐往上做爬墙动作。搓背动作，如平时洗澡时拉住毛巾搓背的动作。画圈动作，患者双脚直立，双手下垂，找一个中心点进行画圈，全方位活动肩关节。甩手动作，患者背靠墙站立，双臂紧贴躯干，以肘为支点，进行外旋内收活动。体后拉手，患者上肢内旋后，手拉住腕部，逐步向上拉，从而锻炼肩关节。

[回答] 肌腱粘连拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，用自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动，不用借助其他力量，活动后可能会出现肿胀。

[回答] 可以应用药物治疗，抗炎镇痛药物，可以口服药物以缓解疼痛。在肩部还应该应用小针刀，进行肩部的撬拨和松解等治疗。出现肩周炎后要及时就诊，明确诊断后，及时的采取正确治疗。