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戒糖不能吃什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在饮食上要控制含糖食物的摄入,比如一些蛋糕,奶茶,冰淇淋,酱汁,饮料,零食,面包等,还有一些食物中会有人工添加糖,也要注意避免吃的过多。
戒糖减肥食谱有用吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 戒糖有减肥的功效。糖分的主要成分是碳水化合物,摄入体内之后这种碳水化合物会在体内堆积,为机械代谢提供能量,同时容易导致脂肪肥厚,容易形成肥胖现象。戒糖以后可以避免过多的脂肪形成,而且可以加速脂肪的分解,从而起到减肥的作用。但是需要注意也不能一点糖分也不吃,不然会导致低血糖症,出现头晕、头痛等诸多症状。
戒糖能吃蜂蜜吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 戒糖尽量不要吃蜂蜜,蜂蜜是属于甜食,如果有糖尿病的话,尽量不要吃太甜或者是太咸的食物,一定要多吃一些粗粮,也可以选择降糖药物来进行治疗。糖尿病可能是因为遗传的因素所引起,可能会出现浑身乏力,或者是出现体重减轻,有可能会出现尿频尿急,或者是出现尿血的现象,一定要多喝水。
戒糖减肥该注意什么能吃水果吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 戒糖减肥要注意多喝水,是可以吃水果的,只不外最好选择一些热量以及糖分含量较量低的水果最好,戒糖并不是完全不摄入糖分,对比于甜品,水果中的果糖不只可以增补身体所需的营养,夏季预防中暑可吃些含钾丰富的食物,如海带紫菜豆制品土豆西瓜香蕉等。
减肥加戒糖日常生活中应该注意什么
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥加戒糖日常生活中应该注意每天定时定量进餐。在上午或下午的时候,可以适当的吃点水果或一些点心,应该注意晚餐后不要再吃其他零食,尤其是甜点心、巧克力等。每天要多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油腻油炸食品。每天要进行一些有氧运动,如快走、慢跑、骑车、爬山等。在减肥的过程中,一定要循序渐进的进行,而且一定要坚持才能成功。
戒糖还可以吃蜂蜜吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 戒糖最好不要吃蜂蜜,因为蜂蜜中含糖量也是比较高的,如果吃蜂蜜的话,可能会导致病情的严重发展。在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,一定要低盐低脂饮食,最好不要吃一些糕点,或者是吃一些奶油的食物,可以适当的吃一些草莓,或者是黄瓜,西红柿之类的水果,这些食物糖分是比较低的。
戒糖对减肥的作用大吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 戒糖确实有减肥的功效。糖分的主要成分是碳水化合物,摄入体内之后这种碳水化合物会在体内堆积,为机械代谢提供能量,同时容易导致脂肪肥厚,容易形成肥胖现象。
减肥要戒糖那蜂蜜水要不要喝
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜水可以喝,蜂蜜中的糖分主要由葡萄糖,果糖组成,这些都是单糖,可以直接被人体的血液吸收,然后变成能量供应全身各处组织器官,很少会转化成脂肪,并不会导致肥胖。所以就算要减肥戒糖,也不要戒掉蜂蜜水,因为蜂蜜水不仅不会给你带来脂肪,但它却可以让你润肠通便,经常吃蜂蜜,可以减少身体中堆积的废物毒素,保护肠道系统健康。
戒奶怎么戒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 戒奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳,最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。这期间,婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍,婴儿的活动范围逐渐扩大,兴趣逐渐增加,与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。一旦断了奶,就不要让婴儿再吃母乳。乳房发胀可以用吸奶器挤出来。
戒糖不能吃什么不是所有甜的都不能吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是要控制糖分的摄入,冰激凌蛋糕等都不能吃,不能喝有糖的饮料,少吃特别甜的水果和酸奶,戒糖是戒掉加工的糖分,不是不摄入任何糖分。
已经到底了