[回答] 纯牛奶是能够增强个人的免疫力，补充体内的蛋白质，缓解失眠的病症。要是长期的失眠，要考虑是精神压力过大的问题引起的，再者要担心是脑部供血不足的情况引起的。长期不适要及时的检查，加强锻炼，促进自身的代谢作用，多吃活血补气的食物，不宜过度劳累。

[回答] 纯牛奶有很多的营养成分，牛奶中有蛋白质和钙质，还有多种维生素和丰富的矿物质，而且容易被人体所吸收，长期喝牛奶可以补充营养，增强机体抵抗力，对强化骨骼、提高智力、保护视力、滋养皮肤等都有很好的作用。牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风的风险，还可以帮助人体吸收有毒的金属铅和镉，牛奶中的铁铜和卵磷脂，还能提高大脑的效率。

[回答] 晚上喝纯牛奶的好可以很好的帮助睡眠，促进胃肠道功能吸收，而且牛奶中含有丰富的蛋白质，可以很好的提高自身的免疫力，对于骨骼对钙元素的吸收也有一定的作用。牛奶里面含有丰富的蛋白质，维生素以及钙铁镁等营养元素，适当的喝一些还可以起到美容养颜的作用。

[回答] 女性每天喝纯牛奶的好处，牛奶含有丰富的营养素，包括高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是维生素B，能滋润肌肤，保护肌肤，防止裂缝、皱纹，使肌肤光滑、柔软、白嫩，减少头发黑度和脱落，起到护肤和美容的作用。牛奶含有铁和铜维生素A，能保持皮肤光滑湿润。所以说在有条件的情况下女性应该每天喝杯纯牛奶。

[回答] 牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾，有效保持血压的稳定。牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。

[回答] 具有镇静安眠的功效，对于失眠的症状有一定的缓解效果，有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力，可以有效地抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜免受酒精的损伤。

[回答] 纯牛奶可以镇静安眠，对于失眠的症状有一定的缓解效果。一般适用于老年人在睡前服用。对于小孩子的生长发育和老年人骨质疏松都有一定的预防作用，含钙量非常的高，可以适当的补钙。有效地增强机体的免疫力，包含多种必需氨基酸，增强体液免疫能力。

[回答] 喝伊利纯牛奶的好处就是可以补钙，平时适当的喝一些纯牛奶，能够有效的补充身体所需的多种营养素，尤其是在生长发育时期的孩子，喝一些牛奶，能够有效的促进骨骼的生长发育。而且平时适当的喝一些温热的纯牛奶，还能够起到保护胃黏膜的作用。

[回答] 孕妇喝纯牛奶对身体健康有好处。首先可以补充优质蛋白，牛奶富含有蛋白质，可以供小宝宝生长发育需要。其次牛奶中含有大量的微量元素，比如钙铁锌硒镁等，可以补充微量元素和电解质，喝纯牛奶也可以保护胃黏膜。

[回答] 牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。喝牛奶还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。