[回答] 卧床休息是保守治疗的基础，也可以推拿治疗，中药治疗，针灸治疗或者是封闭治疗以及手术治疗，都可以根治，要时刻注意保暖，晚上睡觉时要防止肩关节外露。

[回答] 坐骨神经痛一般可以根治，但是也要根据引起坐骨神经疼痛的原因决定。坐骨神经痛可能是因为局部有炎症的原因，还有可能是因为患上了腰椎间盘突出压迫到了局部的神经所引发的，如果是有炎症，可以遵循医生用消炎药物治疗，如果是腰椎间盘突出的话，则需要采取针灸或者是牵引的方法治疗。

[回答] 如果患者在配合医生的治疗下，还是可以治愈的。发现了这种情况一定要到医院做个检查并且找出病因做出相对的治疗方法，封闭或者是烤电的方式，患者要注意不能剧烈运动保持饮食的健康清淡，多吃些含维生素高的瓜果蔬菜会让身体减少疾病发生。

[回答] 是可以治疗恢复的，通过非手术保守治疗，大多可以取得较为满意的临床效果，但后期的复发取决于自我防护和功能锻炼。如果不能做到自我防护和极好的功能锻炼，那么治疗恢复的几率就变小了。

[回答] 睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎。对局部进行热敷，通常用热水袋热敷一下。以配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。

[回答] 坐骨神经痛最常见的锻炼就是趴在床上，手放在两侧或者翘起，然后通过腰腹的力量向后反攻支撑，练后背肌肉的力量，也可以做五点支撑，就是用后脑勺双肘脚支撑着床，锻炼腰背肌的力量。

[回答] 坐骨神经痛按摩的方法有可以按摩肺经的尺泽穴。把拇指按穴位上如果感到疼痛，证明按的穴位是正确的。这样很容易找到正确的穴位。按下正确的点后，停留在点上一分钟。

[回答] 预防坐骨神经痛应注意避免受凉受风，注意劳逸结合，适当的参加一些轻度的体育活动，避免抬重物，以及长时间的弯腰，应该增加一些腰部肌肉的锻炼，不要住潮湿的环境。

[回答] 想要缓解坐骨神经痛，最重要的应该是尽快找出坐骨神经痛的原因后，采取针对性的治疗，而不是盲目的用药。确定病因后，可以在医生的指导下按疗程使用腰痛宁以及配合针灸理疗。平时注意多休息，避免体力劳动，尽量不要熬夜，饮食清淡，辛辣刺激的食物要少吃。

[回答] 治疗坐骨神经痛，可以服用一些去湿除寒，止痛通血的中草药，可以多喝一些乌头汤，多食用蜜汁木瓜，多吃一些薏米。坐骨神经痛尽量不要去从事过重的体力劳动，体育锻炼要适量，不能过量。