[回答] 吃黑豆补雌激素快的方法可以选择把黑豆煮熟之后一天少量的吃一些，如果吃的太多有可能会出现消化不良的情况，因为黑豆不容易被消化。平时一定要保证营养的多样化，不要过于单一，做到荤素搭配，保证营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 每天都喝一杯浓豆浆或吃一块豆腐，因为大豆对补充雌激素的很好的作用。另外多吃一些苹果、石榴和橙子类的水果，还有蔬菜如洋葱、银杏等，还要吃小麦、黑米这类食物。

[回答] 黑豆补充雌激素可以磨成豆浆饮用，也可以直接将黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火差不多1小时，每日饮用，并且将大豆吃下，黑豆还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃。也可以选择用黑豆泡醋，这样既能吸收营养物质，还可以起到软化血管的作用。

[回答] 只要卵巢功能正常，月经规律没有必要人为因素补充雌激素，过量的补充雌激素对身体健康是有影响的，可能会诱发子宫内膜癌，乳腺癌的发生，合理膳食，均衡营养，可以多吃富含大豆异黄酮的食物。

[回答] 女性绝经后可以食用一些食物有效地增加雌激素，增加雌激素的食物主要有亚麻籽、谷类、葵花子、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，这些食物中含有一定量的雌激素，爱美的女士和急需补充雌激素的女性可以多食用。长期坚持下去，也能起到调整雌激素平衡的作用，富含硒和锌的食物，对平衡雌激素也有特殊的功效。

[回答] 如果确定是雌孕激素水平低引起的不容易怀孕，可以口服点药物调节一下，用补佳乐和黄体酮胶囊做人工月经周期，调理一段时间再做一下复查可以调理期间注意养成规律。保持良好的睡眠质量。

[回答] 女性可以通过吃食物和药物来补充雌激素。补充雌激素，主要见于植物性的食物，比如豆制品、谷类、水果、蔬菜等等，这些都含有广泛的植物性雌激素，可以作用于人体用来调节女性的激素分泌。

[回答] 以补充绿色植物类激素为主，比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣等。能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多，雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。

[回答] 大豆内含有天然的异黄酮的激素物质，对于身体健康来说是会有一定的帮助作用。在生活中应该是采用煮着吃的方法来吃，一定是要把黑豆煮烂，这样才会更加容易消化和吸收。尤其是对胃部不好的人来说，如果是比较生硬的黑豆，那么是会增加胃部的消化负担。