[回答] 来月经第一天月经量比较少，是可以洗澡的，只能洗淋浴不能洗盆浴，洗盆浴时脏水进入阴道，同样会引起上行感染，如果月经量非常多，不要洗澡，待月经量减少或者月经干净之后再洗澡，月经量较多时宫颈口比较松弛，阴道内血液较多，就容易引起上行感染。

[回答] 月经第一天能洗澡的，只不过要注意水温和室温不宜过低。月经期间，由于盆腔充血、宫颈口是张开的、抵抗力减弱等因素，尽量不要使用冷水或者凉水洗澡，预防感冒；要淋浴，不要盆浴，能够有效的避免妇科炎症的发生。

[回答] 月经第一天，如果环境温度适宜也是可以洗澡的。应该注意不要盆浴，可以淋浴；如果环境温度太冷，就不要洗澡的。因为来月经的时候，身体免疫功能下降，这时候洗澡很容易伤风感冒的。

[回答] 来月经时人体是处于一种免疫力偏低的状态，洗澡容易感冒，或者受外界寒凉影响，所以来例假时洗澡要保暖，不要洗太长时间。如果洗的时间太长，会导致身体发热，月经血量会增加。如果洗澡时没有注意保暖，抵抗力下降，就容易引发感冒。

[回答] 来月经第1天是可以洗头的。洗完头后最好用吹风机进行吹干，可以有效减少身体受凉的情况发生，在月经期间一定要做好保暖工作，尽量避免腹部受凉，受凉后可能会造成子宫内膜脱落异常或者是出现淤血，不能完全排除造成痛经的发生，可以适当的喝一些红糖水。

[回答] 来月经是可以洗澡洗头发的，不过是以洗淋浴为主，不能够洗盆浴，因为盆浴会造成上行感染和交叉感染的几率发生。在进行洗澡之后一定要注意好保暖，避免由于过冷造成感冒的症状发生，本身月经到来时抵抗力比较差，反而更容易引起感冒，所以这时一定要注意。

[回答] 大多数女性在月经来的第一天月经量不多时可以洗头发，可以用温开水清洗头发，清洗完头发后记得及时吹干，特别要注意一点保暖不要受凉，如果有经期引发的不适可以择日清洗头发。

[回答] 第一天来月经可以吃能够补血的，鸡肉、红枣、羊肉、豆腐皮等食品是可以选择的，补充利于经水的食品也是非常重要的，比如苹果、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，这些都是对于月经有帮助的。

[回答] 来月经第1天肚子痛可以通过热敷的方法来进行缓解，或者是多喝红糖水，红糖水可以起到驱寒的作用能够缓解痛经。痛经可能是因为宫寒引起的，还会出现月经量减少，或者是在来月经的时候有血块的现象，因此在来月经的时候，一定要注意腹部的保暖，避免吃寒凉的食物。

[回答] 月经期间是可以洗澡的，只能淋浴，不能盆浴。月经期间子宫内膜脱落，宫口处于开放状态，如果盆浴容易导致感染波及输卵管、盆腔，严重时会导致输卵管堵塞或粘连、盆腔炎症等。同时洗澡要水温，不要过冷。