气血是支撑人体运行的两大元素，气血不足就需要补气补血。补气血的中成药主要有复方阿胶浆，当归补血口服液，健脾生血片，人参归脾丸，十全大补丸，八珍益母丸，乌鸡白凤丸，参苓白术颗粒等等。另外莫要忘记食补，加强营养，多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，及时补充铁和蛋白质。