[回答] 缺乏维生素A。体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物，其中鸡肝含维生素A最高。

[回答] 缺乏维生素A导致。皮肤缺乏维生素A，容易引发皮肤瘙痒，脱发，粗糙发干，夜盲症。可以多吃鱼肝油，动物肝脏，红枣等富含维生素A的食物。

[回答] 皮肤病跟缺维生素是没有关系的，皮肤病一般多是由于真菌的感染或者是平时出汗比较多没有及时的清洗衣服就会导致皮肤病的发生。有皮肤病的患者在日常一定要注意皮肤保持干燥，尽量多穿一些宽松的衣服，必要的时候可以将被褥或者是衣服进行消毒，也可以很好的减少皮肤病的发生。

[回答] 失眠是缺乏维生素b。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些维生素，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证维生素的摄入量。

[回答] 失眠可能是体内缺乏维生素引起的，尤其是维生素b。但引起失眠的原因很多，并不是所有的人失眠都是因为这种原因造成的。比如有的患者是因为生活压力精神太大造成的。因此若失眠情况严重，及时到医院检查，可先调节饮食，比如及时补充富含维生素b的药物或食物。

[回答] 毛囊炎不是缺乏维生素导致的。毛囊炎常见导致毛囊炎的细菌是金黄色葡萄球菌。往往发生于局部卫生比较不良的情况下，是毛发根部的毛囊及周围结构发生的感染性疾病。

[回答] 脚气是由缺乏维生素B1引起的脚部真菌感染，所以在平时日常生活中，应摄取足够的维生素B1来预防脚气病的发生。很多食物中维生素B1含量比较丰富，如大豆、花生、动物的内脏、鱼肉、猪肉等，平时适量多吃完全可以提供给人体足够的维生素B。小麦的表皮里面维生素B1含量丰富，面粉越精，维生素B1含量越少，因此吃全小麦做成的面粉，可提供人体所需要的维生素B1。

[回答] 白头发或是由于缺乏B族维生素，在临床上白发分为很多类型，比如遗传有关的少白头、老年人的头发变白、一些疾病如白癜风等引起的白发等。除了这几种可能之外的白发，和精神压力大、长期熬夜，以及营养不良，缺乏维生素、微量元素等有关系。

[回答] 灰指甲是缺维生素b，灰指甲一般是由于真菌感染的原因造成的，还可能是由于外伤的原因引起的，一般会出现指甲凹凸不平的情况，还可能会呈现指甲变厚以及发黄的症状。一般可以涂抹抗真菌的药膏进行治疗，在治疗期间还需要穿一些宽松舒适的鞋子。

[回答] 失眠很有可能是缺少维生素b，还有可能是因为生活压力过大的原因，也有可能是因为睡眠的环境声音比较杂乱所引起的。如果在晚上睡觉的时候出现了失眠的情况，可以在晚上睡觉前适当的做一些头部的按摩，并且还可以喝一杯温牛奶，都可以增加睡眠的质量。