[回答] 宝宝变白食材：胡萝卜，胡萝卜被誉为皮肤食品”，能润泽肌肤。宝宝变白食材：苹果，所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

[回答] 橙子、葡萄等含有维生素C含量比较多的食物能让胎儿的皮肤得到很好的保养和改善。维生素C是能让皮肤保持健康的，也是能让胎儿的皮肤比较的白皙。当然这只是外部的保养方法，胎儿的皮肤到底是不是很白，还是跟遗传有很大的关系，父母的皮肤白，那么胎儿的皮肤就会比较白。

[回答] 可以吃胡萝卜，胡萝卜被誉为皮肤食品，能够润泽皮肤，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以美白肌肤和抗氧化作用清除皮肤的过多角质，平时主要就是可以适当的吃水果，补充各种维生素和微量元素就可以。

[回答] 孕妇可以吃牛奶、西红柿、猕猴桃、菠菜、鸡蛋等食物能够让小孩皮肤白，这些食物里面含有非常丰富的维生素和蛋白质含量，不仅能够补充身体的营养对皮肤也比较好。孕妇在饮食上一定要加强营养多补充微量元素，才能够更好的促进胎儿生长发育。

[回答] 可以平时多吃一些蔬菜水果，但是皮肤颜色还是有一定的遗传性的，一般是取爸爸妈妈的中间色。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。

[回答] 在怀孕期间，孕妇可以多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果，可以使宝宝的皮肤变白。例如苹果、草莓、猕猴桃、橘子、橙子、柠檬、西红柿、小番茄、西兰花，芹菜等，里面含有丰富的维生素c，每天可以交替食用。同时可以早晚喝牛奶，羊奶，豆奶等，都可以使宝宝的皮肤白。

[回答] 孕妇怀孕之后，宝宝的皮肤和身体状态是怎么样的，主要是跟遗传有关系，跟吃东西几乎没有什么太大的关系。不过孕妇在怀孕的时候，一定要注意保持均衡的营养补充，这样才能够让胎儿的发育比较健康正常，如果摄入的营养不均衡的话，可能会对宝宝的发育有比较大的不利影响。

[回答] 怀孕期间的饮食有时候决定了宝宝自身的身体状态。在日常生活中怀孕的女性一般多吃一些含有维生素c比较多的食物，可以有效的抗氧化，能够让宝宝的皮肤相对来说更加的白皙。平时可以多吃一些西红柿、柚子，猕猴桃等含有大量维生素c的食物。也可以吃一些榴莲或者是直接可以补充维生素c丸，维生素c具有很强的抗氧化作用。还可以延缓皮肤衰老，防止女性出现妊娠期黄褐斑。

[回答] 猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，苹果富含维生素和苹果酸，怀孕期间多吃苹果，能够使胎儿皮肤变得细白红嫩，橙子中含有的维生素和胡萝卜素，其他水果都无法比及，多吃橙子还能抗氧化、抗衰老，对宝宝皮肤有很大的好处。葡萄含有多种维生素、果酸、柠檬酸，孕妇吃葡萄还有安胎作用，并且对改善皮肤也有好处。此外，桑葚、人参果等平时不经常吃的水果，也对胎儿皮肤有改善作用。

[回答] 怀孕期间最好多吃一些新鲜的水果，蔬菜可以很好的美白皮肤，而且还可以很好的防止便秘的发生，但是孩子的眼睛大小跟遗传因素有一定关系。如果父母双方都眼睛比较大的话，孩子的眼睛一般不会小，在怀孕期间一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮，可以口服些叶酸片，防止新生儿畸形。