[回答] 指甲出现竖纹很可能是由于过度劳累所造成的，也有可能是出现了维生素e缺乏或者是睡眠不足的情况。可以到医院进行一个血常规检查，看一下是否存在微量元素缺乏，同时一定要积极得参加些体育锻炼，增强自身的免疫力，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

[回答] 指甲上有竖纹可能是由于缺少钙铁锌的原因导致的，还可能是由于营养跟不上的原因造成的，如果指甲上有竖纹的情况，可以到医院做一个微量元素方面的检查，确定病因以后，才能够进行相对应的方法治疗。平时在饮食上应该多吃一些富含营养的食物。

[回答] 指甲上如果有竖纹，要看竖纹是否比较明显，如果竖纹比较轻微，属于是正常现象，这个不用过于紧张。如果指甲上的竖纹特别明显，指甲不光滑，没有光泽，往往考虑可能存在有甲营养不良，感应不良，多数和缺乏维生素或者微量元素，比如锌、铁、钙等有一定的关系。如果没有时间去医院，也可以先吃上多维元素片，补充微量元素以及维生素。

[回答] 可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

[回答] 指甲竖纹可以选择富含维生素C的食物，指甲竖纹，可能是最近一段时间出现了压力增大，身体虚弱的情况，有可能是缺乏微量元素或者是维生素，平时应该多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，多补充补充维生素c的食物也要选择豆类或者是谷物，可以缓解竖纹的情况。

[回答] 指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，况要是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，指尖向表面角质层进行按摩，若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

[回答] 手指甲有竖纹病因很多，常见的是维生素缺乏，长期的熬夜，生活饮食没有规律，抽烟喝酒都有可能出现，需要结合具体的情况综合判断和分析。建议平时多吃蔬菜水果，不要抽烟喝酒，保持充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，同时适度的体育锻炼，增强体质。

[回答] 指甲的竖纹，就是指甲纵向发生了小的细纹，指甲不够光滑，最简单的表示是过度疲劳，过劳会导致指甲营养不良，这是最常见的/当然，比如指甲周围的湿疹，还有银屑病，也会出现指甲的竖纹，甚至出现凸起来的甲纵脊，指甲的竖纹有时跟肺也有关系。有些女性，特别是月经比较少，中医讲是肝血不足，由于肝血虚、指甲缺乏营养，也可以导致这种纵纹出现。

[回答] 指甲竖纹很有可能是家族遗传因素或者身体缺少维生素A的原因引起的，也有可能是缺铁性贫血造成的。如果是家族遗传因素，通常不用过于在意，如果是缺少维生素A，可以通过补充维生素A的方法进行缓解，如果是缺铁性贫血，很可能会导致身体出现乏力和头痛以及头晕症状，需要通过饮食和补血药物治疗。

[回答] 指甲竖纹需要根据不同的病因进行治疗。如果是由于长期的疲劳、睡眠不足导致的，那么就需要缓解疲劳，补充睡眠。另外一种就是甲营养不良导致的指甲竖纹，比如维生素A缺乏、维生素B6缺乏都会出现这种，及时补充就会恢复。