[回答] 轻度的脂肪肝通过饮食调理以及运动疗法是可以有效控制，并逆转的平时要注意规律进食，避免饮食过饱，减少碳水化合物的摄入量，如果是体质比较虚弱，或者是年龄比较大的可以根据自己的具体情况进行调整。中度的脂肪肝需要进一步检查肝功能的情况，如果肝功能有损伤的需要服用药物进行保肝治疗。

[回答] 消除脂肪肝首先要寻找病因，如果长期大量饮酒，显然需要戒酒，如果营养过剩肥胖，应该严格的控制饮食减轻体重，有脂肪肝的糖尿病患者，应该积极的控制血糖，营养不良性脂肪肝，应该适当的增加营养，特别是增加优质蛋白和维生素。再就是调整饮食结构，提倡优质蛋白饮食、高维生素饮食、低糖。

[回答] 脂肪肝的消除方法是饮食上要以低盐低脂的食物，含有优质蛋白的食物为主，不能食用过于油腻食物，要吃些水果，要经常锻炼，以有氧运动为主，一周锻炼四到五次，每次大概30分钟，要坚持下去。

[回答] 脂肪肝的消除，最主要的部分是进行基础病因的治疗。脂肪肝的形成原因比较多，比如大量的饮酒、高脂高质量的饮食、缺乏体育锻炼、感染中毒、不合理的用药等。对于脂肪肝的消除，首先应该根据形成的原因，消除形成脂肪肝的原因，及时的戒酒、改善饮食结构、参加体育锻炼、避免不合理的用药。

[回答] 轻度脂肪肝可以遵医嘱口服用药或者是选择食疗的方式来达到治疗的目的。饮食要避免暴饮暴食，尽量减少对鸡蛋的摄入和蛋白质含量高的食物，一定要避免饮酒的情况发生，选择适合自己的有氧运动，既可以达到减肥的目的，也能使脂肪肝更快的消退。

[回答] 消除脂肪肝首先在饮食方面多注意，而且脂肪肝的形成可能是因为食物的堆积，所以要做到低盐低脂，尽量的选择优质的蛋白质，不要吃过于油性的。要经常锻炼身体因为经常锻炼身体才可以达到去除身体脂肪尤其是要做有氧的运动，要每天锻炼，大概坚持30分钟左右。

[回答] 轻度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，不足10%。轻度脂肪肝的人群一般没有临床症状，也没有肝功能的异常，只是在彩超查体时才被发现。因此轻度脂肪肝主要是以调节为主，比如在日常生活中应当养成正常的饮食习惯，戒除不良的生活陋习。

[回答] 中度脂肪肝首先应当消除引起脂肪肝的诱因，比如说避免饮酒，避免进食高脂油腻食物，积极治疗高脂血症和糖尿病，适当运动减轻体重。如果存在肝功能的损伤，还可以考虑应用药物治疗。

[回答] 要控制饮食，不喝酒，因为酒精会在肝脏合成脂肪，糖会在肝脏合成脂肪。淀粉会在体内分解成糖原，然后在肝脏合成脂肪。要控制饮食，就减少了脂肪的形成增加活动量，控制体重，就是把已经形成的脂肪消耗掉。

[回答] 消除重度脂肪肝的方法有很多，最好在医生的指导下选择保肝护肝的药物来进行治疗。更要控制病情的发展，以免导致肝硬化的症状，积极的配合医生治疗，在治疗期间一定要低盐低脂饮食，一定要戒烟戒酒，适当的参加一些户外运动，多锻炼身体，饮食方面要以清淡为主。