[回答] 高甘油三酯是作为高血脂的一种，对人体的危害主要是引起动脉硬化，造成血管堵塞和血栓。降低甘油三酯的食物有，沙丁鱼，蜜桔，胡萝卜，玉米，海带，甜杏仁，豆类制品，大蒜，香菇，紫菜，木耳，洋葱，海带的，尽量避免油腻油炸食品，多吃一些蔬菜水果。

[回答] 饮食方面，减少脂肪酸和胆固醇的摄入，不要饮酒，还要戒烟，适当参加体力活动或运动。平时多吃些膳食纤维，面包和精面少吃，这些都会转化为糖，主食中应搭配部分粗粮，饮食还要“少荤多素”，不要一味吃素。平时吃一些鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果，降甘油三酯的食物如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋、还有豆类、大蒜等。

[回答] 降低甘油三酯需要采取综合措施，饮食方面，是药物方面，饮食方面，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物，有助于降低甘油三酯的水平。同时还要控制体重，加强体育锻炼。

[回答] 降甘油三酯较快的食物主要是西红柿、胡萝卜等，另外需要低盐低脂，并且尽量多吃富含纤维素的食物，不要吃油炸类和肉类食物，注意多喝水。

[回答] 甘油三酯偏高，容易引起动脉粥样硬化，造成血管堵塞，引起脑梗，所以必须尽早调理至正常。首先要调整患者的饮食结构，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、香蕉、桔子、苹果、西瓜、山楂等食物。

[回答] 降甘油三酯最快的食物有低糖食物、低脂饮食、多吃鱼、限制酒精、在日常饮食上多吃蔬菜，水果和全谷物等富含纤维的食物可以有效的降低甘油三酯。

[回答] 平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极控制体重，通过改变生活方式的同时，还要服用药物，有针对性的降低甘油三酯，使血脂达标，避免心脑血管并发症的出现。

[回答] 一定要减少脂肪类的摄入，所以总的原则就是低脂饮食，以蔬菜、粗粮、水果类作为主要的饮食结构。除此之外，还有最重要的一点，就是要加强锻炼。如果能够主动的去锻炼，达到体重的减低，对控制甘油三酯也会有一定的好处。

[回答] 降甘油三酯要改善饮食结构，少吃多油的食物，油炸食品、肉类等，少吃高糖的食物，要戒烟、戒酒，远离二手烟，多锻炼身体，保持良好、放松的心情。

[回答] 降低甘油三酯可以通过口服降脂药物的方法来进行降低，或者是通过调理饮食的方法来进行改善，尽量不要吃过于油腻的食物，或者是吃动物的内脏，而且还要注意控制体重参加运动。甘油三酯升高可能是由于身体过度肥胖或者是不当饮食引起的，会引起高血脂。