[回答] 体内寒气重，祛除方法有：刮痧，拔罐，艾灸，火针，汗蒸，足浴，穴位贴敷。刮痧、拔罐可以在背部的膀胱经和督脉上刮痧拔罐祛除寒气。艾灸可以取穴：关元、足三里，通过艾灸，可以祛除体内寒气。火针需要确定寒气重的部位，选取穴位，火针点刺去除寒气。汗蒸、足浴都是通过发汗来排除寒气。穴位贴敷，可以贴在背部的夹脊穴，拔出体内寒气。

[回答] 平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。

[回答] 祛体内湿寒气在炒菜时放一些姜蒜，可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。

[回答] 是通过温热的药材调解人体的阳气，起到很好的去除寒气的作用。祛除寒气如果寒气不是特别重，可以直接煮一些生姜红糖水祛除寒气。如果寒气比较重，可以用比较喜温热的药材，比如说温热的药物可以起到很好的去除严重寒气的作用。

[回答] 小腿寒是比较严重的，给身体带来的危害比较大。大家都知道寒气是害怕热的，可以通过泡脚或者是其他的医疗方式，将热气通过血液来循环给腿部产生一些热量，将体内的寒气逼出来，从而可以达到恢复的效果。还可以到中医院里去进行针灸和拔罐的方式达到去除寒气的功效，对身体带来的好处也是比较多的。

[回答] 可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血的药物，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治疗目地。

[回答] 可以通过拔罐的方法，也可以通过针灸的方法，出现了寒气的情况，可能会导致免疫力的低下，可能会导致关节的疼痛，如果长期间的寒气的话，还有可能会引发风湿的疾病，一定要注意保暖。

[回答] 身体寒气重，可以适量的运动，运动可以加快血液循环，人体也可以通过运动生热，祛除寒气。可以做一些热疗，比如敷热水袋等驱寒。

[回答] 寒气重的病患临床会有胃寒怕冷、四肢发凉、小便清长或尿频以及喜热饮、口淡不渴等现象。对于寒气重的病患平时可以多吃一些温阳补气或者补肾的食物，比如羊肉、狗肉、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、桂圆、茴香、核桃以及生姜等，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，增强机体抵抗力，不吃生冷寒凉的食物，可以口服中药进行治疗。

[回答] 想要去除体内的寒气，主要选择中医疗法，可以服用一些有助于驱寒排毒作用的中药，也可以选择按摩、针灸和推拿的方法，都能够帮助体内寒气的排出，而在日常生活中则建议患者多吃一些性温、蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋和排骨等，同时也要加强运动，提高自身的抵抗能力。