[回答] 腰椎间盘突出保守治疗，需要避免腰部过度受力，也就是别长时间弯腰活动，不能腰部长时间一个姿势劳作，坐时多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出的加重。再就是可以加强腰部肌肉力量，来稳定腰椎结构，减轻腰部椎体的受力，从而预防腰椎间盘突出加重。

[回答] 腰椎间盘突出症的保守治疗有物理治疗，包括低、中、高频疗法，磁疗法、水疗法、红外线疗法、石蜡疗法等。腰间盘突出的发病人群越来越趋于年轻化，以前只是在中老年人群中发生，现在许多的年轻人也会出现腰间盘突出，一定要早发现才可以更有效的治疗。

[回答] 保守治疗的方法主要是注意保暖、减轻腰围负荷、避免创伤、避免弯曲运动、多卧床休息、减少坐姿、不要长时间的站立、适当保护腰围、减轻腰围严重扭转。如果症状比较严重，可以选择药物治疗。可以选择疏络止痛，活血化瘀的中成药，再配合西药的神经营养药物。也可以采用按摩、针灸、小针刀等理疗方式。在日常生活中一定要注意合理的休息，减少身体的负重，要注意劳逸结合。

[回答] 腰椎间盘突出保守治疗方法可以通过针灸，按摩，热敷等方式来进行治疗。腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累，慢性劳损所引起的一种疾病，在弯腰的时候会出现剧烈的疼痛，在生活中一定要减少弯腰的动作，避免腰部受力，晚上睡觉可以采取睡平板床。

[回答] 保守治疗中第一个就是睡硬床，睡相对硬一点的床或者绝对卧床休息也就是说甚至有的时候大夫会要求你尽量地不要下来上厕所，上厕所都要在床上去进行，因为你体位改变而导致的在突出的间盘周围的这种摩擦来缓解疼痛；第二个就是药物治疗，药物治疗包括一些镇痛药影响神经的一些药物也包括针灸。

[回答] 腰椎间盘突出可以引起髓核突出压迫刺激神经，引起腰腿疼麻木不适情况，需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊ct或核磁共振检查，一般保守治疗可以按摩针灸牵引理疗等物理治疗，应用活血消炎止痛药物，必要时可以考虑注射治疗的。

[回答] 腰椎间盘突出是一种临床常见的腰椎疾病，也是所有椎体疾病中能够应用的保守治疗方法最多的疾病，主要是由于腰椎间盘周围结构来决定的。在所有腰椎间盘突出保守治疗方法中，效果最明确的、最经常被使用的是腰椎牵引治疗。这种保守治疗方法是能够减轻腰椎间盘突出程度的方法，除了腰椎间盘突出急性发作的一周之内可能需要谨慎的选择，其他的时间都可以有针对性的、按照疗程进行腰椎牵引治疗，能够快速改善腰椎间盘突出症状。

[回答] 腰间盘突出最保守的方法就是吃药，来达到缓解疼痛的效果。日常避免睡泰太厚软的床，可以睡硬板床，保持身体的平稳，缓解疼痛，如果长期睡特别软的床，会导致对腰部的伤害更大。平时可以使用一些对腰部神经有效果的食物或药物，比如维生素b2或维生素b1都是有助于缓解神经痛的。

[回答] 绝对卧硬板床4-6周，4-6周后腰围保护下地，禁止任何弯腰动作，加强腰背肌力量锻炼，飞燕式，挺腹等，药物应用，止痛药物治疗，不要剧烈运动。

[回答] 轻度的腰椎间盘突出保守的治疗时间在两个星期到一个月。由于每个人的病情程度不同，所使用的治疗方法不一样，治疗的时间也是有所不同的。腰椎间盘突出在早期的时候可以选择中医热敷的方式进行治疗，腰椎间盘突出比较严重的情况下可以选择微创的手术进行治疗。