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女人每天喝牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶具有镇静安眠,强壮骨骼,延缓衰老的作用,特别适合女性朋友饮用。如果是在备孕期的女性常喝牛奶,可以使孕妇有很好的营养元素传给胎儿,还能改善孕妇的睡眠质量。
每天喝牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶有催眠的作用、每晚临睡前喝一杯牛奶,可以起到镇静催眠的作用。牛奶中含有充足的钙质和优质蛋白,可以满足人体每天所需要的钙、以及蛋白,但是不能空腹喝牛奶,不好吸收。每天喝牛奶可以提高人体免疫力,有利于增强体质。牛奶中的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险。
女人喝牛奶有什么好处
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 女人喝牛奶可以使皮肤更加的光滑,而且还可以消除皮肤上的黑色素,并且还能起到预防皮肤衰老的效果,还可以补充体内所需的钙,从而可以预防骨质疏松。但是在喝牛奶的时候,尽量不要空腹喝牛奶,因为空腹喝牛奶很有可能会刺激到胃黏膜,而且还有可能会引发胃反酸。
每天多喝牛奶有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 牛奶里面含有大量的蛋白质,对于补充钙或补充肾病是有一定帮助的,在喝牛奶的同时尽量的少吃一些生冷的食物,在喝完牛奶之后一定要注意,适当的增加下体质的锻炼有助于吸收,而且一定要注意合理的搭配饮食,尽量避免吃辣椒,避免吃一些太咸的食物。
女人喝牛奶的好处有什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛奶含有维生素和乳清成分,女人经常饮用牛奶可以保持皮肤光滑,预防皮肤干燥,消除黑色素,防止长斑。喝牛奶可以为女人提供丰富的维生素,可以促进女性的皮肤新陈代谢,使头发长的又快又有光泽。经常喝牛奶可以改善女人的皮肤的肤质,防止痘痘的产生,并提供丰富的钙,有利于女性骨骼的生长发育,预防骨质疏松,十分有利女人的健康。
每天喝牛奶有啥好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天喝牛奶的好处,牛奶有催眠的作用,每晚临睡前喝一杯牛奶,可以起到镇静催眠的作用,牛奶中含有充足的钙质和优质蛋白,可以满足人体每天所需要的钙,以及蛋白,但是不能空腹喝牛奶,不好吸收。
每天坚持喝牛奶的好处有什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天适当的喝一些牛奶,可以促进人体骨骼和牙齿的发育,增加骨骼的力量,防止牙齿脱落,增强人体的免疫力,晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以帮助睡眠舒缓神经,缓解疲劳。牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,钙铁磷等。
每天喝牛奶的好处有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋白质是人体生长发育,新陈代谢的重要物质,如果缺乏蛋白质,很容易造成营养不良,缺钙。身体免疫力下降,牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,钙铁磷等,每天适当的喝些牛奶,可以促进人体骨骼和牙齿的发育,增加骨骼的力量,防止牙齿脱落,增强人体的免疫力,晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以帮助睡眠舒缓神经,缓解疲劳。
坚持每天喝牛奶对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 牛奶中的营养成分比较均衡,每天坚持喝牛奶,能够起到预防营养不良,预防缺钙的作用。特别是对于孩子和老年人,都容易出现缺钙,小孩子主要是因为身体生长快,老年人主要是因为骨质疏松等,所以可以平时坚持喝牛奶,一般在早晨或者是晚上睡前喝牛奶,效果会更好一些。
喝牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶中含有丰富的营养物质,对人体有很大的好处,提高人体记忆力,美容养颜抗皱纹,可以延缓衰老,缓解神经紧张,帮助睡眠,降低胆固醇,预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生,可以增强免疫力,促进人体生长发育。喝牛奶的禁忌,空腹喝牛奶会对肠胃造成伤害,不宜将牛奶煮沸,会使其中的营养物质消失。
已经到底了