[回答] 葛根的正确吃法是泡茶喝或者是打成药粉服用，也可以添加到食物中熬粥煮粥，都可以发挥出其效果。葛根泡茶喝，能够清热解毒，如果喝了酒的人喝还要解酒，有解酒护肝的作用。葛根粉煮粥喝，有清心醒脾的作用，还能减缓记忆力的衰退。葛根粉用沸水冲泡，使用后有着清热生津的功效，可治疗口腔溃疡，心烦发热等疾病。

[回答] 吃葛根有两种方法，一种是将葛根磨成粉末吞下去。另一种吃的方法是将葛根煮沸并与中药混合，或者与食物一起口服。也可与葛根和食品原料炖煮，如鸽子炖葛根和鸡炖葛根。葛根的合理临床应用有利于提高体质。例如，葛根可以缓解肌肉发热，生津止渴，壮阳止泻。

[回答] 葛根可以通过用水服用的方式进行吃，效果是最好的，葛根是用来丰胸的，晚上可以多吃一些对丰胸是有一定好处的，葛根也具有其它的作用，需要根据症状来进行调理，但是不能够盲目的用药，加强自身的免疫力，葛根的医药价值很高合理的食用。

[回答] 葛根的吃法有冲泡葛根水，煮葛根汤，煮葛根饭，还可以熬制葛根羹吃，葛根有很多功效，可以醒酒，保护肝脏。对延缓衰老也有很好的作用，还可以清热败火。不过虽然葛根有很多的功效，但是使用的时候也要注意适量，不要过多。孕妇是一定不可以使用葛根的，如果是血压低血糖低的话最好也不要使用葛根，因为葛根还有降血压还有降血糖的作用。

[回答] 生姜的正确吃法是将生姜洗干净，然后切成薄片，并且还要将生姜放在嘴里慢慢的咀嚼，虽然吃生姜会有一些异味，但是吃生姜可以缓解口臭，而且还可以起到暖胃的效果，有多数人在吃生姜的时候会削皮后再吃，但是削皮后会影响到生姜的功效，所以最好是带皮吃。

[回答] 鱼肝油的营养价值非常丰富，里面含有大量的维生素a、维生素d，可以促进新陈代谢、提高免疫力，并且清除体内的胆固醇，起到不错的保健作用。但是吃鱼肝油的时候有很多讲究。建议晚上使用，这样有利于吸收鱼肝油中的微量元素。而且为了起到预防佝偻病的作用，孩子出生之后的第三周开始就可以适量的添加一些鱼肝油了。

[回答] 阿胶可以单味药直接研末冲服，适用于各类出血症和血虚证。第二，需要阿胶发挥其补血功效的话，可将阿胶粉置于牛奶或者是黄酒当中煮，每次用阿胶粉3g置于200ml黄酒或热牛奶中，需要一直搅拌，直到阿胶粉融化，然后温服即可。

[回答] 茯苓可以熬汤喝，也可以直接泡水喝，茯苓具有一定的活血化瘀，消炎止痛的功效，对于治疗卵巢囊肿具有一定的功效，如果出现了长期的流血或者是出现腹部疼痛的话，一定要及时到医院进行就诊，避免一些危险的情况发生，一定要注意下体的卫生护理。

[回答] 取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。先将鸡肉炖至半熟，再放入桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用，当归桂圆鸡肉汤主补心气，对于轻中度贫血、睡眠不好的病人，效果比较明显。

[回答] 生姜入菜，一般不必去皮，洗净即可，尤其在寒冷的冬季，烹调羊肉、火锅等热性菜肴时，放不去皮的生姜，只有在食用螃蟹、苦瓜等寒凉性菜肴时，才去掉生姜皮，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。