[回答] 瘦小腿肚子的运动方法可以通过慢跑或者骑单车，还可以对小腿肚子进行按摩，但是在做运动锻炼减小腿肚子的时候，一定要长期的坚持才可以看到效果，而且每天运动的时间不可以低于半个小时，才能够使腿部的血液起到循环的作用，可以有效的燃烧体内的脂肪，从而达到瘦小腿肚子的作用。

[回答] 瘦小腿肚子可以通过运动来减肥。瘦小腿的方法非常多，如果想要快速的达到瘦腿的效果可以局部注射瘦腿针，但是需要注意选择正规的医院，打完针以后要注意休息不能剧烈的运动，瘦腿针虽然能够快速看到效果但是安全性不能保证，所以尽量还是通过运动减肥以及控制饮食相对来说更健康。

[回答] 小腿肚子大要看你的小腿是肌肉型腿还是脂肪型腿，如果是脂肪型腿的话，推荐你可以选择吸脂手术进行改善，如果说肌肉型腿的话，推荐你做小腿神经阻断术来进行改善，就两种方法，都一定要选择去正规的整形医院进行就医，千万不要去小作坊。

[回答] 将小腿伸直，手指抓住脚尖使劲往回拉，每次坚持五秒钟左右的时间，重复操作五至六次即可缓解腿肚子抽筋的症状。可以用热水泡脚，泡进水中，使劲揉搓腿肚子，然后再浸泡五至十五分钟即可。

[回答] 小孩瘦小给孩子补充营养并不是大鱼大肉的给孩子补，而是要科学的给宝宝吃饭。营养一定要全面，既要有肉食还要有素材，奶制品和鸡蛋也是不能少的。

[回答] 转腿肚子是缺钙或者受凉引起来的，平时注意身体，适当的补充钙剂，要注意保暖，避免寒冷刺激，注意避免剧烈运动和过度劳累。在平时的就餐中多摄取富含钙质的食物，要多吃有营养的食物，这样就不会转腿肚子了。

[回答] 瘦小肚子平时可以积极参加体育锻炼，如各种健美操，经常跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，或者是呼啦圈都可以减掉下腹部的肉。无论是哪些体育运动都应该长期坚持。但平时也应该适当控制饮食。少吃含脂肪以及糖类多的食物。可以适当多吃些蔬菜水果以及粗纤维类的食物。这也要保证饮食规律，不暴饮暴食。

[回答] 瘦小肚子可以通过按摩来进行调节，也可以做仰卧起坐，都能够起到瘦小肚子的作用。如果过于肥胖的人可以采用手术来进行减肥，例如吸脂手术能达到一定的效果。需要结合自身的状况来选择减肥的方式，合理的饮食是很重要的，可以做一些长跑运动。不暴饮暴食，不吃垃圾食品。

[回答] 腿肚子酸痛往往存在两种情况，一种情况就是局部的软组织损伤。另一种情况就是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现。如果有明确的外伤史，或者是剧烈活动的肌肉拉伤，应该来说问题不大。可以给予冷敷进行治疗，48小时后可以给予理疗热敷的办法，避免剧烈的活动，注意休息。

[回答] 腿肚子出现了转筋，首先要明确有没有局部的一些病变，比如肿瘤占位性疾病以及化脓性感染性疾病，都有可能会导致腿肚子局部的内环境产生紊乱，局部压力产生变化，从而引起腿肚子转筋。