[回答] 白萝卜煮水喝可以有效的治疗便秘。喝白萝卜水的时候可以加入一些蜂蜜，早上喝一杯，晚上喝一杯，日常的生活当中可以多吃一些粗粮，多吃一些润肠类的食物，比如玉米和红薯，适当的参加一些体育的锻炼，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，定时排便。

[回答] 喝白萝卜汤对便秘的确有作用，但不是特别有效。脾虚胃弱不喝白萝卜汤，容易腹胀，便秘可以吃香焦润肠。可以服用芦荟软胶囊进行调理，养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便。

[回答] 可以用白萝卜煮水不要放任何调料，可以适当的放一些蜂蜜，每天坚持喝，能够起到润肠通便的作用。便秘大多是由于不良的饮食习惯以及生活习惯引起，所以还要从生活方面调理，平时多吃蔬菜水果、多吃粗粮，适当的锻炼身体，养成按时排便的习惯，平时可以多做腹部按摩，能够有助于增强胃肠蠕动。

[回答] 宝宝便秘食可以吃白萝卜的。白萝卜属于蔬菜治疗便秘有一定的效果，也可以多给宝宝喝一些白萝卜水，宝宝便秘的情况下，可以给宝宝进行腹部的按摩，多给宝宝吃一些蔬菜泥和水果泥，定时的喂养避免过多的喂养，以免引起消化功能不良和便秘的现象。

[回答] 胡萝卜治疗便秘的吃法有炒着吃和水煮着吃，也可以用胡萝卜熬粥吃，便秘一般是有肠道蠕动慢或者是消化不良引起的，日常要注意合理饮食，不要暴饮暴食，平时我们也可以用手放在腹部，顺时针进行按摩促进肠道蠕动，也可以起到缓解便秘的作用。

[回答] 最简单的方法是直接吃，如果实在不喜欢直接食用，也可以做成香蕉沙拉，香蕉燕麦粥，冰酸奶香蕉等来食用。注意，香蕉吃多了也不好，不但不能通便，还会对身体造成负担。

[回答] 白萝卜和梨熬汤可以很好的缓解便秘的情况，可以很好的促使胃肠道功能蠕动，而且还可以防止便秘的发生，但是出现便秘以后应该及时的进行控制，可以通过使用开塞露或者是通过饮食的调理来进行治疗。平时吃饭的时候一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食。

[回答] 香蕉可以选择在早上直接食用，但是患者要注意，不能吃太多，也不要空腹吃，会导致腹泻。因为香蕉内含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，对治疗便秘非常有效。同时患者需要注意在饮食方面不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃坚硬的不容易消化的食物，可以选择软质的容易消化的食物。

[回答] 火龙果的热量比较低，纤维的含量的比较高，所以经常吃有缓解或者预防便秘的作用，在平时吃的时候，皮也可以吃，洗干净后切条状凉拌着吃，外皮里的花青素也可以吸收到体内，对皮肤比较好。

[回答] 胡萝卜熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收，只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果，胡萝卜是有助于缓解便秘症状的同时需要多喝水，多运动可以促进肠道蠕动，胡萝卜确实能治疗便秘。