[回答] 指甲竖纹是身体长期缺乏维生素A的摄入会出现这种现象的，所以病人还需适当的补充维生素A，动物内脏含有丰富维生素A。如果指甲颜色异样。呈现黑的或者发蓝，则考虑是肝、肾、肺器官病变造成的，需去医院化验下，以便确诊。

[回答] 指甲上出现竖纹改变，往往提示为甲营养不良性改变。需调整膳食结构，不要偏食，多食新鲜果蔬类以及适量坚果类。需要完善实验室检查，以进一步明确可能引发的因素。

[回答] 指甲发绀是由于缺氧、血流缓慢等原因导致全血或局部血液中血红蛋白绝对含量降低而引起的。雷诺综合征很常见，这是一组发作性苍白、紫色手指然后发红的综合征，是由寒冷或情绪激动引起的。患有这种疾病的人对寒冷刺激更敏感，并且这种疾病在寒冷地区的发病率更高。指甲青紫是由肺气壅滞、呼吸不畅、心脉瘀阻，气滞血瘀所致。

[回答] 指甲出现竖纹很可能是由于过度劳累所造成的，也有可能是出现了维生素e缺乏或者是睡眠不足的情况。可以到医院进行一个血常规检查，看一下是否存在微量元素缺乏，同时一定要积极得参加些体育锻炼，增强自身的免疫力，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

[回答] 指甲上有竖纹可能是由于缺少钙铁锌的原因导致的，还可能是由于营养跟不上的原因造成的，如果指甲上有竖纹的情况，可以到医院做一个微量元素方面的检查，确定病因以后，才能够进行相对应的方法治疗。平时在饮食上应该多吃一些富含营养的食物。

[回答] 指甲上如果有竖纹，要看竖纹是否比较明显，如果竖纹比较轻微，属于是正常现象，这个不用过于紧张。如果指甲上的竖纹特别明显，指甲不光滑，没有光泽，往往考虑可能存在有甲营养不良，感应不良，多数和缺乏维生素或者微量元素，比如锌、铁、钙等有一定的关系。如果没有时间去医院，也可以先吃上多维元素片，补充微量元素以及维生素。

[回答] 可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，铁，注重强化营养，合理膳食结构。可以检查看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

[回答] 指甲竖纹可以选择富含维生素C的食物，指甲竖纹，可能是最近一段时间出现了压力增大，身体虚弱的情况，有可能是缺乏微量元素或者是维生素，平时应该多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，多补充补充维生素c的食物也要选择豆类或者是谷物，可以缓解竖纹的情况。

[回答] 指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，况要是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足。鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，指尖向表面角质层进行按摩，若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

[回答] 手指甲有竖纹病因很多，常见的是维生素缺乏，长期的熬夜，生活饮食没有规律，抽烟喝酒都有可能出现，需要结合具体的情况综合判断和分析。建议平时多吃蔬菜水果，不要抽烟喝酒，保持充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，同时适度的体育锻炼，增强体质。