[回答] 本身患有重度失眠，但是有一天突然出现了症状缓解的情况，是属于一种正常的现象，但是如果患有重度失眠的话，要想完全缓解肯定是非常困难的。所以出现一天症状缓解，并不代表是完全自愈，但是有可能是提示重度失眠有所缓解的迹象。

[回答] 重度失眠突然一天自愈是属于一种正常的现象，但是如果患有重度失眠的话，要想完全缓解肯定是非常困难的。所以出现一天症状缓解，并不代表是完全自愈，但是有可能是提示重度失眠有所缓解的迹象。所以还是要积极的通过一些调理睡眠的药物，通过积极的饮食生活调理进行改善。

[回答] 跑步治好重度失眠的，慢跑是一个有氧的运动，在慢跑过程中人体内的大量分泌出一种激素，而且也是一种自身制造最好的阵痛，或者是神经松弛剂，可以改善一下失眠的症状的。也可以晚上睡觉的时候是用一些安神药来进行缓解，这段时间尽量的不要给自己增加太多的压力。

[回答] 突然间发生失眠，原因是情绪的波动，白天从事过于刺激的活动，或者工作上和学习上给予了太大的压力，使神经系统过于紧张，造成大脑皮层过于兴奋，无法进入深睡眠状态。其次和饮食有关系，食用了咖啡、浓茶、可乐、巧克力、油炸食品、奶酪等。

[回答] 造血工厂出现问题，再生障碍性贫血。造血原料不足，缺铁性贫血。促红细胞成熟因子缺乏，巨幼红细胞性贫血。另外脾功能亢进，造成红细胞破坏过多，称为脾性贫血，慢性肾功能不全，肾脏分泌EPO不足，引起肾性贫血。

[回答] 月经来了一天突然没了是和受凉有关，正常月经的量为30-50ml，持续时间是2-7天。大姨妈来了一天突然没了，说明月经的量少并且持续时间短，与受凉宫寒有关，月经期间一定不能食用生冷辛辣的食物，不能用凉水洗澡，洗头。平时生活要规律，按时作息，不要熬夜。

[回答] 如果出现失眠难以入睡的情况，需要去医院进行相关检查，明确病因然后再对症治疗。早期可以服用安神补脑液或者谷维生素来进行调理，可以营养神经，从而有助于睡眠。其次也可以服用B族维生素，对促进睡眠有好处。但如果失眠的情况比较严重，那么就需要及时去医院检查，可以服用少量的安眠药，比如艾司唑仑。平时可以多进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 焦虑症的患者非常容易出现失眠的现象。引起的主要原因还是与精神因素，工作压力过大，环境变化等原因导致有关系。可以采取心理治疗，尽量注意多放松，可以通过服用抗焦虑的药物进行治疗。

[回答] 重度失眠可以通过理疗或者是通过按摩等方法来进行治疗，也可以通过药物谷维素片或者是维生素安神补脑等药物来进行治疗，出现了失眠一定要缓解下生活中的压力，尽量避免发生出现压力太大的情况，保持一个良好的生活规律，尽量避免太过的劳累。

[回答] 重度失眠是属于神经功能紊乱，神经衰弱所引起的，可以服用营养神经的药物，进行治疗失眠的症状，同时多做一些户外的运动，劳逸结合。也可以服用中药进行调理，具体的应该做一个详细的诊断，然后根据病症情况选择治疗，同时还要适当的进行休息，睡前尽量避免刺激食品摄入。