[回答] 括约肌松弛锻炼的方法多数是提升肛门然后再放松，每天反复的进行这个动作，对改善括约肌机松弛有一定的效果。平时饮食上也要避免辛辣刺激的食物，容易引起腹泻从而加重病情，饮食要以清淡为主，可以适当的增加一些体育锻炼，有强身健体的效果。

[回答] 贲门松弛以致经常开放，使胃内的胃酸及食物常反流至食管，从而引起食管的炎症和呼吸系统的并发症，是导致食管反流病的重要原因。贲门松弛并没有较好的锻炼发法。可以服用药物或者进行手术治疗，日常应注意清淡饮食，多食一些易消化的食物来进行调理。

[回答] 锻炼肛门处的括约肌主要的方式还是采用提肛运动，锻炼时是采取坐位，有意识的收缩尿道、直肠括约肌，然后放松，夹腿提肛，仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。

[回答] 尿道括约肌松弛，可以加强盆底部肌肉，及会阴部肌肉训练，也可以采用针灸疗法可以取关元、三阴交、足三里等穴还可以用药物治疗。

[回答] 贲门松弛治疗问题要视病情的严重程度而言，仅仅是轻微的贲门松弛则不用过于担心，可以用药物来保护消化系统不受胃酸的腐蚀。可以通过较为清淡的饮食和规律的生活来调理。

[回答] 做一些扩肛运动，主要是适度口径的木塞或金属棒棒涂上甘油，由小到大，逐步扩张肛门括约肌，也可以做一些提肛运动来是预防和治疗肛门疾病。

[回答] 使用一些增加贲门张力的药物治疗，贲门松弛是贲门的张力下降导致，浅表性胃炎，可以考虑一些护胃的药物进行治疗贲门松弛，是胃食管反流性的疾病，反流性的食管炎，不及时的治疗，就能引起贲门松弛。

[回答] 贲门松弛是指胃部贲门括约肌松弛，导致胃内的酸性溶物反流到食管，引起食管黏膜受损、水肿所发生的炎性病变，也就是反流性食管炎。一般常见于老年人，肥胖人群，精神压力大等人群。多吃温热、易消化的食物。

[回答] 是压力性尿失禁的表现，压力性尿失禁是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时如在咳嗽、大笑、打喷嚏时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类：行为锻炼、药物治疗和手术治疗，综合治疗才能取得良好的效果。

[回答] 肛门括约肌松弛考虑针炙可以补虚，逐渐使扩约肌恢复正常，必要时也可以手术矫正治疗。建议到正规医院肛肠科检查，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。明确诊断，对症治疗。